Pět zásad pro rozhovory na tenkém ledě, abyste druhého zbytečně nezraňovali
V každodenním životě se někdy dostáváme do situací, kdy je třeba otevřít témata náročná, křehká nebo emočně nabitá. Může jít o sdělování nepříjemných zpráv,...
Hlavní obsah
Zaměřuje se především na témata spojená se zdravým životním stylem a osobním rozvojem. Navíc se zajímá o umění, pečuje o několik zvířat a miluje dobré knihy.
Články autora
Jak reagovat na nenávist v online prostoru? Osvojte si pět zásad, které vám zajistí bezpečí a duševní klid
Sociální sítě jsou nejen místem, kde se střetávají nejrůznější názory, ale také se tam často daří nenávistným projevům a nejrůznějším konfliktům. Reagovat na...
Umíte o sebe pečovat? Představujeme osm pilířů efektivní sebepéče
Péče o sebe není sobectví, ale nezbytný projev úcty k vlastním možnostem. Pokud zanedbáváte své vnitřní zázemí, ztratíte postupně schopnost být oporou pro...
Slunce, smysluplné vztahy a další zdroje energie, ze kterých můžete čerpat při jarní únavě
Jarní únava v době, kdy všechno kvete, může působit jako protimluv. Je to ale přirozená reakce organismu, který se snaží přenastavit svůj vnitřní rytmus...
Umíte spát? Je to dovednost jako každá jiná
Přistupujeme k němu jako k luxusu, který si musíme zasloužit, nebo jako k pasivnímu stavu, kdy se nic neděje. Spánek je však pro každého člověka, a dokonce...
Rozdělení příjmů vám pomůže vytvořit finanční rezervy a žít bez obav z budoucnosti
Iluzi, že příjem rovná se výplata, si hýčká až překvapivé množství lidí. Takzvaná diverzifikace příjmů, tedy rozložení rizik, není jen slovo pro investory, ale...
Nemusíte číst víc, zkuste to pomalu. Pomůže vám to lépe se soustředit
Možná jste už slyšeli o pomalé módě (slow fashion), pomalém stravování (slow food) nebo pomalém cestování. Jde o reakce na nadbytečný konzum a zrychlený...
Minutové pauzy, digitální ticho a další tipy jak zpomalit, i když nestíháte
Znáte rčení „spěchej pomalu“? Může se zdát matoucí, ale možná jste si už ověřili, že funguje. Zvláště v chaosu je totiž důležité zachovat chladnou hlavu.
Postranní panel
Reklama
Reklama