Hlavní obsah

Spánek při dlouhém cestování zvyšuje riziko trombózy

– HOUSTON
Novinky, Famous

Většina lidí se snaží dlouhé cesty autobusem či letadlem překonat spánkem. Jenže podle texaských odborníků si tím akorát zadělává na vážné zdravotní problémy. Spánek totiž při cestování zvyšuje riziko žilní trombózy, která může v jistých případech končit až smrtí.

Článek

Při dlouhém cestování, kdy tělo nehybně sedí, se mohou v žilách nohou tvořit krevní sraženiny tzv. tromby. Ty pak mohou cestovat krevním řečištěm a usadit se například v mozku, plicích, srdci či dalších orgánech. Pokud se tak stane, většinou dojde k poškození dotyčného orgánu. A při velkých trombech a závažném průběhu poškození orgánů může dojít až k úmrtí.

"Pokud cestujete do zámoří či dalekých zemí, ujistěte se, že budete vstávat a procházet se každé dvě hodiny, a že nebudete spát déle než čtyři hodiny. Měli byste také pít velké množství vody, nosit volné oblečení, jíst lehká jídla a omezit konzumaci alkoholu," radí profesor Alan Lumsden, cévní chirurg z Methodist DeBakey Heart Center v texaském Houstonu.

A pokud není při cestování šance se projít, měl by člověk alespoň natáhnout nohy a pořádně je procvičit.

Reklama

Související témata:

Související články

Křečové žíly trápí až 40 % žen

Až 40 procent žen a pětina mužů je postižena křečovými žilami. Léčení si vyžaduje třetina onemocnění. Významnou roli hraje dědičnost, protože křečové žíly...

Výběr článků

Načítám