Hlavní obsah
Osm hodin spánku. Skutečně je potřebujeme?
To, že nespíte běžně doporučovaných sedm až osm hodin, ještě neznamená, že jste automaticky ohroženi zdravotními problémy. Tato doporučení většinou vycházejí...
Zobrazit předchozí
Co o vašem zdraví prozradí změny na bělmu a očním okolí
Lidské tělo nám o svém zdraví dokáže mnohé napovědět i bez speciálních vyšetření. Stačí se jen pozorně zadívat například do očí. Změny na očním bělmu nebo...
Ženy, které se bojí stárnutí, stárnou rychleji
Nová studie ukázala, že obavy ze stárnutí mohou být u žen „sebenaplňujícím se proroctvím“, protože tyto starosti ve skutečnosti urychlují proces stárnutí....
Jak chytré technologie mění péči o zdraví
Ještě před několika lety znamenalo sledování zdravotního stavu především pravidelné návštěvy lékaře, občasné měření tlaku nebo vážení na klasické osobní váze....
Doplňovat vitamin C a hořčík je dnes téměř povinnost a další mýty o doplňcích stravy
Devět z deseti Čechů denně polyká tablety s vitaminy a minerály. Věří, že svému tělu pomáhají. Klidně mu ovšem mohou i škodit. Klinický biochemik Marek Antoš...
Jak správně používat opalovací krém? Většina lidí dělá chyby, které ohrožují zdraví
Sluneční záření lidské tělo potřebuje, stejně jako v jiných oblastech života však i zde platí, že všeho moc škodí. Ochranné opalovací přípravky jsou proto...
6 vědecky podložených tipů, jak podpořit hubnutí podle výživových poradců
Hubnutí nemusí být o drastických dietách ani nekonečných hodinách v posilovně. Výživoví poradci se shodují, že největší rozdíl často dělají malé, ale vědecky...
Úplněk má na člověka prokazatelný vliv, za vaši špatnou náladu ale nemůže
Nemůžu spát, je mi na nic, všichni jsou nějací podráždění, cítím se oteklá. Nebude zase náhodou úplněk? Něco podobného zažíváme a slýcháme každý měsíc. Ani...
Psilocybin může pomoct v léčbě závislosti na kokainu, naznačuje nová studie
Psilocybin, přírodní psychedelikum obsažené v „magických houbičkách“, může v budoucnu sehrát důležitou roli při léčbě závislosti na kokainu. Vyplývá to z nové...
Jsou štíhlé a vypadají o desítky let mladší. Jak to japonské ženy dělají?
Japonky jsou štíhlé, vitální a elegantní. Přitom si občas klidně zahřeší něčím sladkým a když jdou na večeři s přáteli, nijak se neomezují. Žádné posilovny,...
Postranní panel
Reklama
Reklama