Zdálo se to jako tvrdý oříšek, protože cukry jsou dnes skoro úplně ve všem. Jen v láhvi ledového čaje se nachází deset kostek takzvaného „bílého zabijáku“. Místo sladkých limonád nebo piva tak mohl Sacha pít jen vodu či čerstvý džus.

Na začátku měsíce si zašel k lékařce, která zkontrolovala jeho kondici, včetně váhy, výšky krevního tlaku či cukru v krvi. A potom začalo odříkání.

Ze začátku to bylo podle Sachových slov dost těžké. „Je to teprve týden a už jsem mrzutý,“ komentoval průběh diety.

Více energie, nižší cholesterol

Po měsíci zdravého stravování bez éček a přidaných cukrů přišel Sacha k lékařce znova. „Cítím se víc fit. Mám více energie a zhubl jsem přes čtyři kila,“ popsal. Spolu s tím jeho krevní tlak klesl ze 135 na 125, cholesterol se mu snížil o osm procent, kleslo také množství cukru v krvi.

Nejtěžší byl podle mladíka první týden. „Zlepšilo se to, když si na to tělo zvyklo a detoxikovalo se,“ míní. V drastickém odříkání ale neplánuje pokračovat. „Ale vím, že mám na výběr,“ dodal.