Rituály, které udrží ve vztahu touhu

Svatby, pohřby a oslavy všeho druhu. To všechno jsou rituály, které nás nutí zpomalit a užívat si více a hlouběji důležité životní události. Pomáhají nám slavit dobré časy stejně jako se vypořádat s těmi špatnými.

I v manželství jsou zapotřebí podobné rituály, abychom se vypořádali s dobrým i zlým, co nám život přinese. Navíc pomohou udržet vášeň a živost v intimním vztahu. To je to, co dělá manželství důležitým – vidět svůj závazek jeden k druhému a ten si co nejdéle udržet.

Podle vztahového terapeuta Todda Creagera, který se více než 30 let ve své praxi zabývá poradenstvím v oblasti manželství, sexu a párové terapie, je dobré podobné rituály praktikovat co nejčastěji – nejlépe na denní bázi. O čem je přesně řeč?

„I když máte třeba doma malé dítě, které vyžaduje aktuální pozornost, věnujte poté i třeba jen minutu svému protějšku. Obejměte ho a dejte mu najevo, že si vážíte jakékoli pomoci a podpory, kterou vám nabízí,“ nabádá Creager pro server Yourtango.

Pokud nejlépe každý den začnete tímto rituálem, udá to velmi významný směr vašemu intimnímu vztahu. Podle terapeuta není nic víc sexy než chvíle, když vás někdo objímá a drží v náručí.

Není nic špatného na tom partnerovi či partnerce i po měsících či letech vztahu ukázat, že na něj (na ni) myslíte.

Můžete být vtipní, koketovat, nebo se prostě jen zeptat, jak se dotyčný má. Nemusí jít o nic náročného, co by vám bránilo v práci, péči o děti či jiných záležitostech – stačí i minuta volna a na tu je čas vždy.

Dáte tím jasně najevo, že na svůj protějšek myslíte – i tehdy, když máte sami starosti nebo hodně práce.

Stačí si vyhradit i pouhých deset minut, během nichž se soustředíte nejlépe na vnitřní zážitky toho druhého než na to, co je třeba udělat. Svěřte se se svými pocity, stejně tak dopřejte totéž protějšku.

„I takovéto malé rituály každý den dokážou se vztahy zázraky. I po mnoha letech společného soužití tak vztah můžete proměnit k lepšímu, stačí chtít,“ uzavírá Creager.