Za fasádou mateřské dokonalosti. S Kate Trávníček o realitě, frustraci a duševním zdraví matek

V obsáhlé epizodě probíráme různé přístupy zvládání výzev spojených s výchovou dětí. Kate ve své praxi využívá nejen vlastní rozsáhlé zkušenosti, ale i poznatky z neurovědy a sebeuvědomovací techniky, což jí umožňuje efektivně podporovat rodiče v jejich rodičovské cestě.

„My dnes dáváme velký důraz na to, jaký komfort, co se týče emoční stránky, děti zažívají. A to na nás klade docela velký tlak. Nechceme, aby dítě zažívalo diskomfort. To se ovšem občas obrátí ve velký průšvih, protože dítě potřebuje být frustrované do nějaké míry. A pokud my si tu frustraci vykládáme jako selhání a jako hodnocení nás, toho, jak dobré jsme mámy, tak směřujeme právě k vyhoření. Dlouhodobě uspokojovat potřeby dítěte a dělat všechno, co to dítě chce, vede do pekel,“ říká mentorka.

Kate zdůrazňuje význam pochopení vlastních emocí a reakcí, které mohou v rodičovství hrát klíčovou roli. Rodičům nabízí podporu a nástroje potřebné k vytváření harmonického rodinného prostředí. Její práce není jen o předávání rad a technik, ale také o budování hlubokého porozumění, empatie, ale i hranic mezi rodiči a dětmi.

„Společenský tlak a nerealistické očekávání mateřství vedou ke zvyšující se míře duševních potíží mezi matkami. Myslím si, že dnešní matky to mají opravdu velmi těžké a i proto se mluví o tiché epidemii duševního zdraví,“ poznamenává Kate. Je důležité, aby matky měly prostor pro reálný projev emocí a zkušenosti mohly sdílet s ostatními bez obav z odsouzení.

S Kate jsme naťukly velké množství témat spojených s rodičovstvím. Jedním z nich byla i sexuální výchova, na kterou většinou maminky malých dětí nekladou moc velký důraz a mají pocit, že to ještě počká. Od kolika let je tedy dobré s dětmi o sexu mluvit?

„Je to kontinuální proces, tak jako výchova. Takže postupně odmalička. Důležité je používat slova, u kterých se jako rodič cítíme dobře, ale zároveň vše pojmenovávat, nevyhýbat se tomu,“ radí Kate a přidává možné varianty, jak co správně nazývat. Tak si pusťte celou epizodu v přehrávači v úvodu článku.