Článek
Ubývající fyzická kondice dětí je dlouhodobě palčivým problémem. Nyní po více jak třech měsících on-line výuky je vše ještě patrnější. Děti nejen přibyly na váze, ale celkově ztuhly a jejich záda se kvůli dlouhodobému sezení u počítače zakulatila. Je tedy nejvyšší čas s tím začít něco dělat.
Sestava jednoduchých cviků od Nikoly Bartákové pomůže děti opět dostat do formy. Lze je cvičit doma, ale i na zahradě a nic kromě dobré nálady k tomu není zapotřebí.
Doba trávená před obrazovkami ničí dětskou představivost
Děti
Pokud děti nebudou chtít začít cvičit samy od sebe, můžete toto cvičení použít i jako formu motivace. Například odcvičením sestavy děti mohou zůstat na wifi o 30 minut déle apod.
