Článek
Jak se mění pocení v průběhu let?
- Ve dvaceti až třiceti letech
Během rané dospělosti jsou potní žlázy obvykle nejaktivnější, zároveň je metabolismus rychlý, svalová hmota dostatečná a hladiny hormonů (zejména estrogenu a testosteronu) stabilní. V tomto věku, pokud nemáte nějaký zdravotní problém, se sice potíte více, ale z pohledu termiky ještě vaše tělo funguje efektivně a regulace tepla funguje tak, jak má.
- Mezi čtyřicítkou a padesátkou
V tomto věku začíná z pohledu pocení docházet k postupným změnám, a to zejména u žen. „Hormony hrají obrovskou roli v regulaci pocení. Změny hladiny estrogenu a progesteronu během perimenopauzy a menopauzy, mohou narušit regulaci tělesné teploty a vést k návalům horka nebo k nočnímu pocení,“ vysvětluje dermatoložka Asmi Berryová.
Navíc s nástupem středního věku se také zvyšuje hladina hormonu štítné žlázy, což může zvýšit základní tělesnou teplotu a vyvolat větší pocení.
Určité změny v pocení ale mohou zaznamenat i muži, u nichž došlo k poklesu testosteronu. Obvykle se nejedná o tak dramatické změny, jako je tomu u žen.
- Po šedesátce
S přibývajícím věkem mohou být potní žlázy méně aktivní. To může znamenat, že se začnete celkově méně potit. Problém ale je, že se v důsledku menšího pocení mohou objevit problémy se samoochlazováním, kdy je tělo při této činnosti méně efektivní.
„Kvůli tomu mohou být starší lidé náchylnější k nemocem souvisejícím s horkem, jako je úžeh či úpal,“ vysvětluje profesorka Marjorie Jenkinsová.
Během horkých letních dní by tedy s tím lidé měli počítat a být na sebe opatrnější.
Spouštěče pocení
Pocení může být vyvoláno různými faktory, nejen horkem. Nejběžnějším spouštěčem je intenzivní cvičení, ale i úzkost a emocionální tíseň. Častými spouštěči mohou být i fyzická bolest, kořeněná jídla, kofein, alkohol, horké nápoje, vlhkost, některé léky, ale i běžné nachlazení či virové a bakteriální onemocnění doprovázené pocením.
Každý by měl nicméně vědět, že pocení není špatná reakce těla. Je to způsob, jakým si automaticky reguluje teplotu, a pokud to nedokáže, pak to může vést až k úpalu a značným potížím.
Zachránci podpaží: Dejte šanci přírodním deodorantům! Proti zápachu bojují efektivně a nedráždí kůži
ProŽeny.cz
Mezi léky, které mohou vést k nadměrnému pocení, patří:
- antidepresiva, zejména selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), které zvyšují hladinu serotoninu v mozku, což následně ovlivňuje termoregulaci a může vést k nadměrnému pocení, a to hlavně v noci;
- opioidy proti bolesti, které také mohou narušit schopnost těla zvládat teplo a vyvolat pocení;
- léky na cukrovku, včetně inzulinu či sulfonylureových derivátů – mohou vést k nízké hladině cukru v krvi, což spouští pocení;
- léky na štítnou žlázu – zrychlují metabolismus a způsobují pocit tepla nebo zarudnutí;
- antipyretika – léky na snížení horečky – vyvolávají pocení, aby došlo ke snížení tělesné teploty;
- léky na snížení krevního tlaku – i tyto léky mohou někdy vyvolat zvýšené pocení.
Kdy se jedná o hyperhidrózu?
Hyperhidróza neboli nadměrné pocení přesahuje běžnou potřebu termoregulace. Způsobuje pocení dlaní, chodidel, podpaží, ale i obličeje. Někdy může vést až ke kožním vyrážkám, bakteriálním a kvasinkovým infekcím.
Hyperhidróza se může objevit bez zjevného spouštěče, často začíná v dospívání nebo rané dospělosti a může přetrvávat roky bez jasné příčiny.
Anketa
Sekundární hyperhidróza bývá způsobena konkrétními léky, infekcí, endokrinními poruchami někdy i některými druhy rakoviny.
V těchto případech jde obvykle o skutečně nepříjemný problém, který dokáže narušit psychickou pohodu dotyčného. „Mnoho lidí s tímto problémem zažívá sociální úzkost, izolaci a stres, které jim mohou bránit v intimitě a normálním fungování ve společnosti,“ upozorňuje lékařka Marjorie Jenkinsová.
Lidé s tímto problémem by měli vždy vyhledat dermatologa a společně s ním najít účinné lokální léky, případně vyzkoušet další metody z estetické dermatologie s využitím laseru či botoxu.
