Článek
Denně ztratíte téměř půl čajové lžičky (1,5 gramu) odumřelých kožních buněk – a velká část z nich zůstává v posteli. Mikroskopické organismy zvané roztoči se živí právě těmito buňkami. V povlečení se mohou rychle množit a zhoršovat alergie a astma.
Nečistoty a vlhkost z potu, kožních mazů a tělesných tekutin na prostěradlech vytvářejí ideální prostředí pro růst bakterií a plísní. Prostěradla je proto vhodné prát nejčastěji, ideálně jednou týdně, maximálně jednou za 14 dní, uvádí web Health s odkazem na dermatologa Brendana Campa.
Povlaky na polštáře navíc zachytávají zbytky vlasových produktů, bakterie způsobující akné a maz z vlasové pokožky. „Pokud používáte hodně vlasových přípravků nebo máte citlivou pleť se sklonem k akné, zvažte výměnu povlaků dvakrát týdně, případně polštář v polovině týdne otočte na druhou stranu,“ píše web.
Povlaky na přikrývky a peřiny je obvykle potřeba prát jen zhruba jednou za měsíc, protože nepřicházejí do přímého kontaktu s většinou nečistot, mazů a kožních buněk.
Kdy měnit ještě častěji
Frekvence výměny ložního prádla ale záleží také na vašich životních a zdravotních faktorech.
- Alergie: Perte povlečení jednou týdně, abyste odstranili roztoče, kteří způsobují alergické projevy.
- Nemoc: Viry a bakterie mohou na prostěradlech přetrvávat několik dní až týdnů. Povlečení byste měli vyměnit ihned po uzdravení nebo jakmile dojde ke znečištění tělesnými tekutinami.
- Kožní infekce: Nakažlivé plísňové infekce (např. kožní plíseň) i bakteriální infekce (např. impetigo) mohou na textiliích přetrvávat. Pokud máte kožní infekci, měňte povlečení co nejčastěji, abyste snížili šíření bakterií.
- Noční pocení: Pokud se během spánku výrazněji potíte, zkuste měnit povlečení každých pár dní, aby se zabránilo množení bakterií, kterým se daří ve vlhkém prostředí.
- Spaní bez oblečení: Pokud spíte nazí, měňte povlečení častěji. Nahé tělo přenáší na prostěradla více tělesných tekutin a potenciálně nebezpečných bakterií, jako je E. coli.
- Domácí mazlíčci: Zvířata do postele přinášejí lupy, chlupy a nečistoty, což může vyžadovat praní jednou týdně nebo jednou za dva týdny, aby se omezil výskyt roztočů a bakterií.
- Péče o pleť a kosmetika: Pravidelné používání tělových olejů, hutných krémů nebo vlasových přípravků se může vsáknout do povlečení a vytvářet nánosy, které je potřeba vyprat alespoň jednou týdně.
ProŽeny.czCo se stane, když povlečení neperete
Riskujete, že se vaše postel promění v prostředí plné bakterií, plísní a roztočů. To může vést k hygienickým i zdravotním problémům, jako jsou:
- Alergické příznaky: Roztoči mohou spouštět astma a způsobovat alergické projevy, jako je kýchání, svědění a kašel.
- Bakteriální kožní infekce: Bakterie, například Staphylococcus aureus, se daří v teplém a vlhkém prostředí, jakým jsou špinavá prostěradla. To může vést ke kožním infekcím, jako je folikulitida či impetigo.
- Akné a podráždění pokožky: Nečistoty, mazy, vlasové přípravky a bakterie na špinavém povlečení mohou ucpávat póry, což vede ke vzniku akné a vyrážek. Usazeniny a roztoči navíc mohou zhoršovat citlivá kožní onemocnění, například ekzém.
- Plísňové infekce: Na povlečení se může množit plíseň zvaná Aspergillus. Ta je dokonce životu nebezpečná pro osoby s oslabeným imunitním systémem.
- Zapáchající a zažloutlé povlečení: Hromadění bakterií, potu, tělesných mazů a nečistot může způsobit nepříjemný zápach a žloutnutí povlečení.
