Článek
Zájemci jakéhokoliv věku ale nyní mohou najít úlevu ve Vítkovické nemocnici, jejíž rehabilitační oddělení nabízí kurzy cvičení pro děti i pro dospělé.
„Bolesti zad a špatné držení těla se dnes objevují ve stále nižším věku, a navíc z daleka ne jen u dětí, které nesportují. Naopak, právě sportující děti trápí bolestivá záda stejně často jako ty, které tráví většinu dne u počítače. Dnes je totiž trendem trénovat už ve školním věku několikrát týdně jeden sport, což znamená nepřiměřenou jednostrannou zátěž, která se nutně musí projevit,“ varuje fyzioterapeutka Vítkovické nemocnice Bc. Pavla Kusynová Vichnarová.
Pro mladší i starší školáky proto nyní Vítkovická nemocnice otevřela nové preventivní kurzy, které jsou založeny na přirozeném pohybu a cvičení formou hry. Cvičební programy vychází z přirozeného pohybu, kombinují prvky moderní rehabilitace, bojových umění a sportovní průpravy.
„Děti dnes tráví venku daleko méně času, a navíc je často my dospělí umírňujeme, aby byly opatrné, nikam nelezly, neběhaly. To je ale velká škoda, protože právě takto přirozeně se nejlépe posílí hluboký stabilizační systém, který je základem správného držení těla,“ vysvětluje fyzioterapeutka s tím, že typickým projevem vadného držení těla jsou kulatá záda, hrbení se, ochablé břicho nebo vystrčený zadek, jejichž výsledkem jsou dříve nebo později bolesti zad a hlavy.
Zájemci o cvičení mohou do Vítkovické nemocnice přicházet i bez doporučení, a to na hodinové cvičební lekce, které probíhají vždy v pondělky a středy. Dospělí si pak mohou vybírat mezi cvičením v bazénu a v tělocvičně. Bližší informace o termínech cvičení získají lidé na telefonním čísle 59 563 3362.