Článek
V digitálním světě, kde by mohla vládnout vzájemná podpora, se často odehrává pravý opak. Místo pochvaly a empatie přichází posměch a kritika. Některé ženy se přitom doslova vyžívají ve shazování druhých kvůli všem jejich nedokonalostem.
Kde se bere potřeba kritizovat?
Za každým hejtem se často skrývá vnitřní nejistota. Když žena sama bojuje s pocitem nedostatečnosti, může se nevědomě snažit získat pocit převahy tím, že upozorní na chyby druhých. Je to obranný mechanismus, na jednu stranu neomluvitelný, ale svým způsobem pochopitelný. Sociální sítě navíc vytvářejí iluzi, že máme právo hodnotit vše, co vidíme. A anonymita nebo vzdálenost od reality tuto iluzi ještě posiluje.
Když pak někdo zveřejní fotku bez make-upu, s celulitidou nebo s normálním ženským tělem, místo obdivu za odvahu přichází lavina kritiky. Proč? Protože autenticita je zrcadlem, ve kterém se ostatní musí podívat na vlastní nejistoty.
Kam mizí ženská solidarita?
Ženy jsou historicky vedeny již od útlého věku k soutěživosti. Odmala tak mezi sebou často bojují o pozornost, uznání a lásku druhých. Místo, aby se v tomto boji spojily, jsou stavěny proti sobě. Nejde tedy o žádnou novinku, rivalita mezi ženami byla vždy přítomna, jen se dříve odehrávala v soukromí, ve školních lavicích, na pracovištích, v rodinách. Sociální sítě tento problém digitalizovaly, a tím pádem i mnohem více zviditelnily.
Každý komentář, každé srovnání, každý hejt je veřejný, trvalý a často anonymní. Místo empatie se tak šíří kritika, místo podpory výsměch. A co je nejbolestivější, že často přichází právě od žen směrem k jiným ženám.
Ztráta ženské solidarity přitom není jen osobní selhání, je to důsledek kulturního nastavení, které ženy učí, že úspěch jedné znamená neúspěch druhé. A právě proto je důležité tento vzorec rozpoznat, pojmenovat a začít měnit. Protože skutečná síla žen nespočívá v soutěživosti, ale ve schopnosti spolu držet, růst a chránit se.
Podpora mezi ženami není slabost. Je to síla. Proto každý komentář, který místo kritiky nabídne pochopení, je krokem k tomu, aby se online prostor stal bezpečnějším a přívětivějším místem pro nás všechny.
ProŽeny.cz
Jak se bránit hejtům od ostatních žen?
Hejt od jiné ženy nás může bolet víc než kritika od cizího muže. Často totiž přichází z místa, kde bychom očekávaly pochopení, empatii a podporu. Prvním krokem obrany je uvědomění si, že negativní komentář vypovídá více o jeho autorce než o vás. Hejt často pramení z vnitřní nejistoty, závisti nebo potřeby se vymezit, tudíž se nejedná o objektivní pravdu.
Důležité je naučit se nastavit si zdravé hranice. Není potřeba reagovat na každý útok. Ticho může být silnější než slova. Když už se rozhodnete pro odpověď, pak tak čiňte vždy s klidem a důstojností, a to především kvůli sobě, ne druhým. Velmi funkční v takových případech mohou být neutrální odpovědi ve stylu: „Vše je o vlastním pohledu a respektu. Osobní útoky nejsou cestou k žádné smysluplné konverzaci.“
Změna začíná u každé z nás
Zároveň je dobré se obklopit ženami, které vás i v těchto okamžicích podpoří. Vytvořte si vlastní kruh solidarity, kde se místo srovnávání sdílí radost, úspěchy i slabosti. Takový kruh vám pomůže udržet vnitřní rovnováhu i v momentě, kdy se objeví kritika zvenčí.
Nezapomínejte ale pracovat i na svém vlastním sebevědomí. Čím pevnější bude vaše vnitřní přesvědčení o vlastní hodnotě, tím méně vás zasáhnou zraňující slova. Vědomí vlastní síly je nejlepší štít proti hejtu.
Sociální sítě mohou být místem, kde se ženy navzájem posilují, ne srážejí. Stačí chtít a nebát se být tou, která začne.
