Článek
Za konflikty nejčastěji stojí kombinace biologických a psychických faktorů. „Tělo reaguje únavou, podrážděností a větší potřebou spánku, a to právě v období, kdy se po nás chce, abychom zrychlili pracovní tempo, přibývají školní povinnosti a domácí režim je přísnější,“ uvádí psycholožka Zuzana Steigerwaldová.
Ubývá slunečního svitu a vitaminu D, lidé omezují společenské kontakty, jsou častěji nemocní nebo nemají chuť chodit ven, když je zima a prší. Změny vnějšího prostředí i vnitřní únavy se odrážejí i v našem každodenním vnímání partnera.
Podzim zúží prostor kolem nás i uvnitř nás. Více se zaměřujeme na drobné problémy, které bychom jinak tolik nevnímali, jako jsou partnerova nevšímavost, dětský vzdor nebo naše vlastní nespokojenost. Napětí mezi partnery je většinou jen projevem podzimní únavy, nejde o zásadní krizi vztahu.
Je to jen podzimní ponorka?
Podzimní „ponorka“ bývá většinou přechodná. Hádky se točí kolem drobností, po konfliktu přichází úleva a vztah se uklidní.
„Hádky o drobnosti, například kdo nevynesl koš, proč je doma nepořádek, často nejsou známkou krize, ale vybitím přetlakované energie. Signálem, že nejde o skutečný problém, je úleva po konfliktu. Když si partneři po hádce oddechnou a usmíří se, vztah se většinou zklidní,“ vysvětluje Steigerwaldová.