Článek
Skutečnost, že vám v žilách koluje stejná krev, a krev není voda, jak se říká, neznamená, že se musíte po celý život trápit v dysfunkční rodině. A zároveň není třeba se bát, že byste zůstali úplně sami.
Rodina, kterou si vyberete, vám může zajistit to, po čem jste dlouhá léta toužili, a přes všechny snahy z vaší strany jste to od biologických rodičů a sourozenců nikdy nezískali. Možná už ji dokonce máte, zatím vás ale nenapadlo o svých nejmilejších takto přemýšlet.
Všichni potřebujeme někam patřit
My lidé nejsme stvoření k samotářskému životu. Sounáležitost je pro naši pohodu stejně důležitá jako jídlo a střecha nad hlavou. „Vědomí, že někam patříme, někomu na nás záleží, někdo nám rozumí, přispívá k dobrému duševnímu a tím i fyzickému zdraví,“ říká klinická psycholožka Alexandra Joy Hoerrová.
Právě sounáležitost hraje klíčovou roli při budování nové „vybrané“ nebo „zvolené“ rodiny, jak se tento rodinný koncept označuje.
„Takové rodiny mohou mít různou podobu. Společné je to, že dávají člověku pocit sounáležitosti, který v původní rodině neměl. Cítí, že mu konečně někdo naslouchá a rozumí, funguje tam vzájemné přijetí a uznání,“ doplňuje klinický psycholog Matthew Boland.
Jak může vybraná rodina vypadat
Vybraná rodina je společenství lidí, kteří vás obklopují. Jsou to ti nejbližší, s nimiž vás svedly dohromady nejrůznější klikaté cesty. Nejčastěji jde o osoby z vašich nejužších přátelských kruhů, ale nejen z nich.
Některé vybrané rodiny kopírují strukturu základní, tedy biologické, rodiny, takže je tvoří lidé, kteří zastávají roli matky, otce a sourozenců. „Je to ale méně časté. Typičtější je společenství vrstevníků, nebo samozřejmě i lidí různých věkových kategorií či generací, ale bez rozdělení klasických rolí,“ vysvětluje Hoerrová.
Kde vznikají nové rodiny
V přátelských kruzích
Zářnými příklady jsou postavy ze seriálu Přátelé, nebo třeba z Teorie velkého třesku, případně můžete pamatovat i Beverly Hills 90210. „Někteří seriáloví hrdinové měli i své milující biologické rodiny, vybraná rodina kamarádů pro ně byla důležitá a podporující zase jiným způsobem, zatímco jiní takové štěstí neměli, jejich potřeby tak uspokojovala právě rodina vybraná,“ připomíná psycholožka.
Nejsou to ale pouze kamarádi, z nichž se prohloubením důvěry postupně stane rodina. Zformovat ji můžete i s jinými lidmi.
Pod jednou střechou
Každodenní setkávání a sbližování se sousedy může také vést k vytvoření silných pout. Sousedé, kteří si navzájem pomáhají, zvou se na jídlo, společně vaří, slaví narozeniny, tráví společně Vánoce. I tak může vypadat vybraná rodina. Tyto vztahy často podle Hoerrové začínají prostou laskavostí a přerůstají v hluboká spojení.
V komunitních skupinách
Nové rodinné vazby kvetou také v dobrovolnických organizacích, podpůrných skupinách nebo náboženských komunitách. „Všude tam, kde lidé sdílejí podobné hodnoty a zájmy, jsou zranitelní a autentičtí. Pravidelné setkávání a aktivity jim umožňují hlubší vzájemné poznání.“
V pracovním prostředí
Řada lidí si raději od kolegů drží odstup, ale stále je spousta těch, kteří mají s kolegyněmi a kolegy, pochopitelně ne se všemi, hlubší vztahy. I v pracovním prostředí se potřebují cítit bezpečně a důvěřovat. „Hlavně tam, kde je nutné spolupracovat, se kolegiální vztahy mohou proměnit natolik, že vytvoříte společenství, kde získáte vybrané sourozence nebo rodičovské postavy,“ potvrzuje klinická psycholožka.
Dvě rodiny jsou víc než jedna
A co když máte výborné vztahy i se svou biologickou rodinou? „Budování vybrané rodiny může, ale nemusí být o nahrazení vaší původní rodiny,“ ujišťuje Boland.
Například když vyrůstáte jen s jedním z rodičů, který je samoživitelem. S matkou či otcem a sourozenci se můžete stát součástí velké rodiny tvořené dalšími rodiči samoživiteli a jejich dětmi, nebo vytvořit velkou širší rodinu s nějakou úplnou rodinou.
„Jedna moje klientka žije jen s maminkou, jejíž sourozenci a rodiče jsou v matčině rodné zemi na jiném kontinentu. Díky vybrané rodině nezůstávají osamocené,“ uvádí psycholog konkrétní příklad.
Vybraná rodina pomáhá zpracovat traumata
Matthew Boland se při své terapeutické práci setkal s řadou lidí, kteří si ze svých původních rodin odnesli různá traumata a vybrané rodiny jim pomohly k jejich uzdravení.
„Jelikož jsou rané vztahy s rodiči a sourozenci předlohami budoucích partnerských i jiných vztahů, možnost zpracovat traumata s novou rodinou je nesmírně cenná. S její podporou je snadnější přepsat nejrůznější neprospěšné vzorce.“
Vybraná rodina vám může dát poprvé v životě pocit bezpodmínečného přijetí a emočního bezpečí, nebo vás naučit, jak vypadají zdravá komunikace a přístup ke konfliktům.
