Článek
Alkohol k silvestrovským oslavám prostě patří. Samozřejmě záleží na každém z nás jak alkohol snáší, přesto by to s ním nikdo neměl přehánět. Otrava alkoholem hrozí totiž každému a může být velmi nebezpečná.
| Jak na kocovinu |
|---|
| Hned ráno je dobré vypít půl až litr vody s jedním vymačkaným citrónem a cukrem, protože tělo potřebuje energii. Nejlepší je cukr v podobě fruktózy či ovocných šťáv, jelikož ty na sebe váží alkohol. Úplným zázrakem je pak med, který je považován za nejlepší čističe jedů. |
| Pozor na rozpuštěný šumivý acylpyrin - může prohloubit žaludeční nevolnost a v některých případech způsobit krvácení žaludeční sliznice. |
| Nikdy na bolest hlavy neberte léky obsahující paracetamol (např. přípravky Paralen, Panadol, Coldrex a další). Paracetamol je určen proti bolesti, teplotě a ve spojení s alkoholem působí hepatotoxicky. Výsledkem takového spojení může být zánět jater (tzv. poléková hepatitida) a případně také jaterní cirhóza. |
| Hned ráno je dobré zkonzumovat jídlo výrazné chuti. Patří sem například tolik opěvovaná česnečka, hovězí vývar, slepičí vývar, kyselé mléko, smetana, tatarák, kyselé okurky či kyselé ryby a utopenci. |
| Pomoci mohou i bylinkové čaje. Mátový čaj uklidňuje zažívání, řebříčkový čaj játra a žlučník, heřmánkový zas pomůže celkově zklidnit organizmus. Opět je vhodné čaj osladit medem - doplní energii a navíc čistí. |
| Někdo doporučuje tzv. vyprošťovák. Jeden takový doporučuje známý kuchař Jirka Babica: "Do kvalitního oleje zamíchat tři vejce, přidat tabasco, trochu pepře a rychle spolknout. Zní to strašně, ale funguje to." |
| Na žaludeční nevolnost může také pomoci roztok s jedlou sodou, která sníží překyselení žaludku. |
| Na žaludek “na vodě” zas pomáhá pár lžiček čerstvého smetanového či selského bílého jogurtu. |
| Dokonale vzpružit vás pak pomůže ranní sprcha. Začněte s teplou vodou, pak na 1-2 minuty studenou. Celý cyklus zopakujte 2-3 krát. Rozproudí vám to krev a " probudí" váš mozek. |
| V prodeji jsou přípravky přímo určené pro boj s kocovinou. Ovšem jejich účinky jsou často srovnatelné s účinky mnohem levnějších variant jako je voda s citrónem či česnečka. |
| Nezapomeňte vyjít na čerstvý vzduch, protože i kyslík zvládne mnohem rychleji zničit zbytky alkoholu. |
