Článek
Lékaři po celém světě před bujarým oslavováním varují a doporučují konzumovat alkohol jen v omezené míře. To však bývá často zavádějící pojem, neboť každý člověk zvládne bez problémů vstřebat odlišné množství. Zpravidla však platí, že ženy snášejí alkohol hůře, proto by i poslední den v roce měly konzumovat alkohol jen minimálně.
Lékaři zdůrazňují, že alkohol není určen k zahnání žízně, k tomu slouží výhradně voda. Ideální je, když sklenka opojného moku doprovází různé pokrmy a pochutiny, ať už sladké, či slané. Rovněž by se alkohol neměl pít na úplně lačný žaludek.
Základní rady, jak zvládnout silvestrovské oslavy
Nepít alkohol na lačný žaludek
Při pití alkoholu dostatečně jíst
Po každé sklence alkoholu vypít sklenici vody
Nemíchat odlišné alkoholické nápoje
Před spaním vypít velkou sklenici vody
Pokud se i přesto o slovo ohlásí žaludek, zdravotníci doporučují vyjít na krátkou procházku na čerstvý vzduch a pít velké množství tekutin, nejlépe neperlivé vody. Novoroční ráno je prý vhodné zahájit bylinkovým čajem, cereáliemi a porcí ovoce.
