Článek
"I velmi krátký spánek dokáže v mozku nastartovat paměťové procesy," tvrdí doktor Olaf Lahl vedoucí týmu německých vědců.
Při ojedinělém výzkumu byla vybrána skupina studentů, kteří dostali k zapamatování skupinu slov, kterou měli po hodinové pauze zpaměti vyjmenovat. Během této hodinky mohla část z nich spát, a to velmi krátkou dobu - 6 minut. Studenti, kteří si mohli na pár minut zdřimnout si zapamatovali více slov, než ti, co nespali vůbec.
S jejich závěry přesto nesouhlasí britští vědci, podle kterých je k dosažení účinku na paměť třeba delšího spánku. Jejich teorie totiž naznačují, že proces vzpomínek se koná v hlubokém spánku, tedy ve fázi, která nastává nejdříve 20 minut po usnutí.