„Informace o tom, jak žili vaši předci včetně široké rodiny, mohou vysvětlit reakce na nejrůznější podněty, ale i životní okamžiky. Vztahy prarodičů, tet, strýců, sestřenic i bratranců totiž utvářejí vzorce vlastních vztahů,” vysvětluje psychoterapeutka Gloria Arensonová. Což potvrzují i následující příběhy.

Josef byl pojmenován po svém strýci, který zemřel v 35 letech. Josef měl problém zůstat dlouhodobě v jednom vztahu. Neustále střídal jednu ženu za druhou a až díky rodokmenu si uvědomil, že smrt svého strýce v dětství velmi intenzivně prožíval. A už tehdy si v sobě zakódoval, že i on bude žít krátce a měl by si tedy život pořádně užívat, a ne se dlouhodobě vázat.

Romana po několika neúspěšných vztazích zjistila, že je neustále přitahována výstředními a umělecky založenými muži, kteří nemají pravidelný příjem a dost často mají hluboko do kapsy. Když popřemýšlela nad svými předky, zjistila, že její dědeček byl naprosto stejný a babička musela celý život tvrdě pracovat, aby zaplatila všechny účty, a stejným způsobem vychovali i Romany otce. Není tedy divu, že se i Romana při výběru partneru řídila těmito vzory.

Vymanit se z rodinných vzorců není snadné.

Ani Ilona neměla štěstí při hledání svého životního partnera. Byla již třikrát vdaná a vždy za muže, jenž měl problémy s drogami. Když pátrala, proč se nemůže zamilovat do nějakého normálního chlapa a neustále vyhledává naprosto stejné muže, zjistila, že to stejné prožívala i její babička. Ta žila dlouhodobě s mužem závislým na alkoholu, který když se opil, byl nespolehlivý a také násilnický. Ilona se tedy podvědomě řídila stejnými vzorci.

Vymanit se z těchto rodinných vzorců není snadné. Málokdy to jedinec zvládne sám, bez pomoci partnera či odborníků. Prvním pozitivním krokem je uvědomění si problému a nalezení příčiny. S tím může pomoci sestavení rodokmenu. Poradíme vám, jak na to.

Jak sestavit rodokmen a co z něho lze vyčíst

Vezměte si dva velké papíry, kdy jeden bude určen pro rodinu vaší matky a druhý pro rodinu otce. Úplně nahoře napište jména nejstarší generace, o které máte informace. Pro většinu lidí jsou to prarodiče, ale klidně to mohou být i starší generace. Pro přehlednost muže označte čtverečkem a ženy kruhem. Pod jmény těchto předků uveďte jména jejich dětí a jejich manželů či manželek. (Pokud někdo z nich měl více manželek/manželů, ať už z důvodů úmrtí, či rozvodu, pak je všechny vypište). A stejně postupujte dál, dokud nedojdete k vaší generaci. Až budete mít rodokmen hotový, odpovězte u každé osoby na následující otázky a vše si zapište:

  • Jaký typ osobnosti byla?
  • Co víte o jejích vztazích?
  • Jaké ji provázely příběhy?
  • Jak spolu s partnerem byli dlouho?
  • Jaké měla pozitivní a negativní rysy?
  • Co se jí v životě povedlo?
  • V čem byla úspěšná?
  • Jaké měla kamarády?
  • Jak moc vás a váš život ovlivňovala?
  • Čím vám byla podobná?

Když to samé udělá i váš partner, zjistíte o sobě navzájem celou řadu zajímavých informací. Stačí, když si společně sednete nad svým rodokmenem a popovídáte si o předcích. Zajisté budete překvapeni, kolik se toho dozvíte o sobě samých. Navíc vás to může inspirovat k zásadním změnám v chování a vnímání věcí, čímž můžete ovlivnit nejen vlastní milostný život, ale i budoucí vztahy svých dětí.