Maria Cerrutová z Univerzity ve Veroně se snažila nalézt na podpatcích, které sama ráda nosí, alespoň něco pozitivního. Podle nejnovějších studií totiž vysoké podpatky způsobují nejen poškození kloubů, chodidel a žil v nohách, ale také třeba zvyšují riziko schizofrenie.

Cerrutová ve své studii ale zjistila, že středně vysoké podpatky mohou procvičit tělo, udržovat některé svaly v kondici a dokonce zlepšit sexuální život ženy bez náročného cvičení.

„Jako žena, která miluje boty s podpatky, jsem se snažila na nich najít něco zdravého. Nakonec jsem dosáhla svého. Podpatky ovlivňují aktivitu pánevního dna, snižují bolest a zlepšují zdraví. My teď doufáme, že se nám podaří prokázat, že nošením podpatků během dne se sníží potřeba pro cvičení svalů pánevního dna,“ prohlásila Cerrutová.

Podpadky mohou posílit zadek i vnitřní stranu stehen

Ve své studii sledovala 66 žen ve věku do 50 let, jimž během nošení podpatků a běžné obuvi měřila elektrickou aktivitu ve svalech pánevního dna. Analýzou výsledků se podařilo odhalit, že při chůzi s nohou svírající se zemí úhel asi patnácti stupňů, což odpovídá podpatku o výšce sedmi centimetrů, se sníží elektrická aktivita svalů pánevního dna o patnáct procent. To znamená, že svaly jsou uvolněnější, zvyšuje se jejich síla a schopnost kontrakce.

Osobní trenér Madonny, britský expert Matt Roberts však varuje: „Žena nosící vysoké podpatky může mít pevnější svaly. Když stojíte na špičkách, musíte stáhnout půlky, vnitřní stehna a svaly pánevního dna. To by jim mohlo případně dodat krátkodobé procvičení a posílení. Ale negativní vlivy mohou převážit tyto pozitivní. Kolena a nárt jsou ve vysokém napětí a kyčelní klouby mají také nepřirozenou polohu.“