Hlavní obsah
Mysl
Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Články najdete v sekci Moje sledované a také vám pošleme upozornění do emailu.
Články k tématu
Frekvenční iluze zpomaluje váš výkon
Máte pocit, že se ve vašem životě stále dokola objevují stejní lidé, stejné produkty, stejné reklamy? Jde o iluzorní vnímání světa, na kterém se podílí vaše...
Denně máme až 60 tisíc myšlenek, třídit je ale nezvládne každý
Jak ukázaly výzkumy, denně vyprodukujeme asi 60 000 myšlenek. Většina z nich přitom nemá nic společného s tím, co v daný okamžik děláme a ani v jaké situaci se...
Nedokážete se soustředit? Pomoci může starověká technika
Bojujete se soustředěním? Nejste sami. Lidský mozek je od přírody naprogramovaný tak, aby se dal snadno rozptýlit, kvůli možnému nebezpečí. V dnešní době...
Jak zvládnout stres, obavy o budoucnost a vypnout přetíženou hlavu
Přestože je po letních prázdninách a nastalo tedy období, kdy by se většina z nás měla cítit odpočatá a plná energie, není tomu tak. Velkou roli v tomto stavu...
Jak si v době ohrožení koronavirem udržet klidnou mysl
Bez větší nadsázky lze říci, že v době přímého ohrožení nebezpečným koronavirem jen málokdo dokáže udržet chladnou hlavu a pevné nervy. Zůstat v klidu a myslet...
Jak usnout za pár minut? Pomohou triky vojáků nebo metoda 4-7-8
Máte problémy s usínáním, a přestože jste již zkusili kdeco, nic z toho příliš dobře nefungovalo? Pak vyzkoušejte uvědomělé dýchání, na jehož základě vznikla...
Příčiny civilizačních nemocí často najdeme v naší mysli
Civilizačních onemocnění, jako jsou například cukrovka, obezita, chronická únava, úzkosti, alergie, respirační problémy, migrény, deprese, syndrom vyhoření...
Skládání puzzle pomáhá udržet aktivní mysl a snižuje rizika duševních nemocí
Puzzle a nejrůznější skládanky jsou považovány především za dětské hračky, které těm nejmenším pomáhají rozvíjet tvořivé dovednosti, jemnou motoriku a také...
Sedm potravin pro pohodu mysli
Staré pravdy říkají, že tělo a mysl by měly tvořit harmonii, že rozpoložení ducha se odráží na vzhledu člověka. Podívejte se s námi na potraviny, které...
Sebeobranný systém Kalah posílí nejen tělo, ale i mysl. Navíc vám může zachránit život
Každá žena chce najít sport, který ji bude bavit a jako bonus si u něj zpevní postavu a samozřejmě zhubne. Izraelský bojový systém Kalah zvládne vše jmenované,...
Recept na zdraví - poslouchejte své tělo a občas si udělejte inventuru vlastní mysli
Bolí vás hlava, záda, nohy? Skřípete zuby, trpíte ekzémem, řídnou vám vlasy? Nedaří se vám zhubnout, cítíte únavu nebo byste nejraději utekli na pustý ostrov?...
Pozitivní přístup k životu jako prevence onemocnění srdce
Na náš organismus působí negativně spousta věcí. Některé faktory přivozující nemoci můžeme ovlivnit sami, jiné s pomocí lékařů, a některé nikoliv. Lékaři ovšem...
Tajemství ženského vyvrcholení
Ne každá žena byla obdařena darem pro okamžité a pravidelné vyvrcholení. Je určité procento žen, které se pravidelně potýká s problémem, že orgasmus nemají...
Mozek aktivně maže vzpomínky, aby měl místo pro nové informace
Zapomínání je naprosto přirozený proces, který mozek vykonává aktivně. Ruší tak nevyužívaná nervová spojení, aby si vytvořil dostatek prostoru pro nové...
Trénink paměti pomáhá starým i mladým
Kde mám zas ten mobil? A jaký je PIN u kreditky? Nevíš, odkud známe toho člověka, kterého jsme před chvílí potkali? Problémy se zapomínám nebo s tím,...
Rybí tuk přispívá duševnímu zdraví ve stáří
Takzvané nenasycené mastné kyseliny omega-3, které jsou obsaženy především v rybím tuku, přispívají mimo jiné i k zachování duševní svěžesti ve stáří. Vyplývá...
S tchaj-ťi proti stresu i nemocím
Ruce čtyřiceti lidí opisují měkké ladné pohyby, ze kterých najednou vystřelil úder pěstí. A stejně rychle v nich zase zmizí. Těch čtyřicet nadšenců cvičilo...
Postranní panel
Reklama
Reklama