Hlavní obsah
Mysl
Články k tématu
Denně máme až 60 tisíc myšlenek, třídit je ale nezvládne každý
8. 6. 2022, 5:55
Jak ukázaly výzkumy, denně vyprodukujeme asi 60 000 myšlenek. Většina z nich přitom nemá nic společného s tím, co v daný okamžik děláme a ani v jaké situaci se...
Nedokážete se soustředit? Pomoci může starověká technika
21. 10. 2021, 5:55
Bojujete se soustředěním? Nejste sami. Lidský mozek je od přírody naprogramovaný tak, aby se dal snadno rozptýlit, kvůli možnému nebezpečí. V dnešní době...
Jak zvládnout stres, obavy o budoucnost a vypnout přetíženou hlavu
10. 9. 2020, 5:55
Přestože je po letních prázdninách a nastalo tedy období, kdy by se většina z nás měla cítit odpočatá a plná energie, není tomu tak. Velkou roli v tomto stavu...
Jak si v době ohrožení koronavirem udržet klidnou mysl
18. 3. 2020, 12:12
Bez větší nadsázky lze říci, že v době přímého ohrožení nebezpečným koronavirem jen málokdo dokáže udržet chladnou hlavu a pevné nervy. Zůstat v klidu a myslet...
Jak usnout za pár minut? Pomohou triky vojáků nebo metoda 4-7-8
22. 1. 2020, 6:03
Máte problémy s usínáním, a přestože jste již zkusili kdeco, nic z toho příliš dobře nefungovalo? Pak vyzkoušejte uvědomělé dýchání, na jehož základě vznikla...
Příčiny civilizačních nemocí často najdeme v naší mysli
30. 4. 2019, 6:02
Civilizačních onemocnění, jako jsou například cukrovka, obezita, chronická únava, úzkosti, alergie, respirační problémy, migrény, deprese, syndrom vyhoření...
Skládání puzzle pomáhá udržet aktivní mysl a snižuje rizika duševních nemocí
30. 10. 2018, 7:21
Puzzle a nejrůznější skládanky jsou považovány především za dětské hračky, které těm nejmenším pomáhají rozvíjet tvořivé dovednosti, jemnou motoriku a také...
Sedm potravin pro pohodu mysli
6. 4. 2018, 11:19
Staré pravdy říkají, že tělo a mysl by měly tvořit harmonii, že rozpoložení ducha se odráží na vzhledu člověka. Podívejte se s námi na potraviny, které...
Sebeobranný systém Kalah posílí nejen tělo, ale i mysl. Navíc vám může zachránit život
26. 9. 2017, 11:08
Každá žena chce najít sport, který ji bude bavit a jako bonus si u něj zpevní postavu a samozřejmě zhubne. Izraelský bojový systém Kalah zvládne vše jmenované,...
Recept na zdraví - poslouchejte své tělo a občas si udělejte inventuru vlastní mysli
6. 10. 2016, 7:21
Bolí vás hlava, záda, nohy? Skřípete zuby, trpíte ekzémem, řídnou vám vlasy? Nedaří se vám zhubnout, cítíte únavu nebo byste nejraději utekli na pustý ostrov?...
Pozitivní přístup k životu jako prevence onemocnění srdce
9. 3. 2015, 10:23
Na náš organismus působí negativně spousta věcí. Některé faktory přivozující nemoci můžeme ovlivnit sami, jiné s pomocí lékařů, a některé nikoliv. Lékaři ovšem...
Tajemství ženského vyvrcholení
2. 8. 2014, 18:02
Ne každá žena byla obdařena darem pro okamžité a pravidelné vyvrcholení. Je určité procento žen, které se pravidelně potýká s problémem, že orgasmus nemají...
Mozek aktivně maže vzpomínky, aby měl místo pro nové informace
26. 2. 2010, 14:34
Zapomínání je naprosto přirozený proces, který mozek vykonává aktivně. Ruší tak nevyužívaná nervová spojení, aby si vytvořil dostatek prostoru pro nové...
Trénink paměti pomáhá starým i mladým
16. 3. 2008, 8:23
Kde mám zas ten mobil? A jaký je PIN u kreditky? Nevíš, odkud známe toho člověka, kterého jsme před chvílí potkali? Problémy se zapomínám nebo s tím,...
Rybí tuk přispívá duševnímu zdraví ve stáří
26. 4. 2007, 13:07
Takzvané nenasycené mastné kyseliny omega-3, které jsou obsaženy především v rybím tuku, přispívají mimo jiné i k zachování duševní svěžesti ve stáří. Vyplývá...
S tchaj-ťi proti stresu i nemocím
29. 7. 2005, 9:00
Ruce čtyřiceti lidí opisují měkké ladné pohyby, ze kterých najednou vystřelil úder pěstí. A stejně rychle v nich zase zmizí. Těch čtyřicet nadšenců cvičilo...
Postranní panel
Reklama
Reklama