Svá zjištění založili na průzkumu mezi 340.000 respondentů, z nějž vyplynulo, že stejně mizernou náladu jako v pondělí mívají dotázaní i v úterý, středu a čtvrtek, ovšem nikoli v pátek.

S blížícím se víkendem lidé pookřávají a jsou šťastnější, což podpořilo přesvědčení o "příjemných pátečních pocitech".

Autoři studie, kterou zveřejnili v časopise Journal of Positive Psychology, proto navrhli, aby mýtus o mizerném pondělku byl puštěn k vodě. Podle nich nejde o nic jiného, než subjektivní pocit, kdy pokleslá nálada v pondělí příliš ostře kontrastuje s povznesenými pocity o víkendu - a proto jsou pondělky neprávem odepisovány jako nejmizernější den v týdnu.