Stoupenci meditačního umění si na hlavu umístí klacek a snaží se, aby nespadl. Často po celé hodiny. Dosahují tak dokonalé vyváženosti mysli a těla. A nová mánie je teď zvlášť oblíbená, protože prý pomáhá meditujícím výrazně se ochladit v horkém počasí.

„Zní to divně, ale opravdu vám to pomůže se uvolnit. Pokud máte jeden opravdový cíl, na něhož se dokážete soustředit, všechny vaše starosti a stres se rozplynou, dokonce přestanete vnímat i horko. Následujeme stejné principy jako zenová meditace, snažíme se udržet mysl a tělo v harmonii,“ tvrdí autoři meditace ze Si-anu.