Článek
To nás trochu zaskočí, protože se přihlásily první nesmazatelné známky stárnutí. Jejich množství závisí na tom, jak jsme o pleť doposud pečovali. Začít bychom měli už v dětství a s přibývajícím věkem jenom péči dolaďovat. To však bývá pouhou teorií.
A tak většinou až při prvních příznacích stárnutí začneme s úpravou životosprávy, pravidelnou kosmetickou péčí a chráníme pleť před nadměrným působením UV záření. U lidí, kteří se slunci hodně vystavují a neošetřují pleť správným způsobem, se vrásky objevují již v mladším věku a ve větší míře.
Stres a kouření škodí
Můžeme hovořit dokonce o tzv. oxidačním stresu. Vzniká při nadměrné produkci volných radikálů v organismu. Běžně se vytvářejí při látkové přeměně a ve větším množství jsou důsledkem kouření. Výsledkem jsou vrásky, mění se kvalita kůže a jejího vzhledu.
I když o kůži pravidelně pečujeme už od mládí, měli bychom počítat s tím, že po třicítce začínají buňky zpomalovat své dělení a zhoršuje se kvalita jejich produkce. To se týká nejen pokožky, ale také vlasů i nehtů. Nastává čas, kdy už nestačí jen domácí péče o pleť, ale je třeba ji pravidelně doplňovat profesionální péčí kosmetičky.
Ani po čtyřicítce není pozdě
Kůže nyní začíná ztrácet hustotu, její povrch se ztenčuje a dochází také ke snižování kvality vnitřních struktur pokožky. Pleti bychom proto měli věnovat stále větší péči, nenahraditelnou se stává pravidelná návštěva u kosmetičky. Zcela samozřejmé by mělo být používání kvalitních kosmetických přípravků s obsahem látek účinných proti stárnutí, ochrana před slunečním zářením a dodržování pitného režimu.
| Hlasujte v anketě pod článkem: |
| Používáte pravidelně pleťové krémy? |
Pleti, stejně jako v každém věku, škodí kouření. V této době se také doporučuje pro zvýšení pevnosti pleti používat krémy s koenzymem Q10.
Klimakterium nás poznamená
Stav pokožky žen okolo padesátky souvisí s menopauzou, v této době se kvalita pleti často zhoršuje. Vlastnosti pokožky ale závisí především na vrozených dispozicích, zdravotním stavu a předcházející péči. Začnou se objevovat následky hříchů z mládí. Jedná se zejména o negativní důsledky nadměrného slunění, tehdy totiž ještě nebyly k dispozici kvalitní krémy s ochrannými filtry. V důsledku toho mohou nastat problémy se suchostí a olupováním kůže. Objevit se mohou i projevy její degenerace - prosvítání rozšířených cévek, drsná olupující se ložiska, posuny pigmentu, vrásky a snížení napětí kůže s tvorbou záhybů.
Ani v přechodu nesmíme zapomínat na ochranu před UV zářením a dostatečnou hydrataci pleti. Větší důraz je třeba klást na správnou životosprávu a pitný režim. Pravidelná péče o pleť jak doma, tak v kosmetických zařízeních, má být naprostou samozřejmostí. S tím jde ruku v ruce používání kvalitních kosmetických přípravků, které obsahují látky účinné proti stárnutí.
| Kosmetika proti vráskám |
| Pravidelné používání krémů, které brání odpařování vody z kůže a jsou nezbytné k udržení hydratace pokožky. |
| Výběr krémů musí respektovat typ pleti. Na suchou pokožku je vhodný spíše mastnější krém, na mastnou pleť používáme emulze nebo gely. |
| Ideální jsou zejména krémy s vitamíny A, E a C ve vysoké koncentraci a dále přípravky, které obsahují kyselinu glykolovou, retino, elastin a koenzym Q10. |
| Denní krém i make-up by měly obsahovat UV filtry, které chrání před slunečním zářením. |
| Proces stárnutí zpomaluje také máslo karité. Jde o přírodní látku z oříšků stromu máslovníku, která podporuje tvorbu kolagenu a elastinu, a tím napomáhá udržet pružnost pleti. |
| Chceme-li chránit pleť před mechanickým poškozením, raději nepoužíváme mechanický peeling s velkými brusnými částicemi. |
Anketa
Stárnutí pleti ovlivňuje:
genetická dispozice,
věk,
zdravotní stav,
životní styl,
péče věnovaná pokožce,
sluneční záření.
