Článek
Zázvor ulehčí osobám, které se na moři necítí ve "své kůži". Odborníci doporučují při nevolnosti požít gram zázvorového výtažku.
Dodávají, že na mořskou nemoc zabírá také lehké jídlo. Těžkému žaludku odlehčí přísun velkého množství tekutin, ovšem kromě alkoholu, kávy a sladkých limonád.
Raději omezovat pohyby hlavy
Léky, které se běžně užívají na mořskou nemoc, mohou způsobit poruchy koordinace. Experti proto radí jedodušší způsob, jak předejít častému motání hlavy a nepříjemným pocitům kolem žaludku. Nemocní by měli co nejméně hýbat hlavou a vyskytovat se spíše ve spodních částech plavidla. Na palubě lodi je pak účinné zafixovat svůj pohled na nějaký předmět v úrovni očí.