Jak si vybrat dokonale padnoucí spodní prádlo a předejít zdravotním komplikacím

Správně zvolené spodní prádlo je základním prvkem vašeho outfitu. Kromě estetického aspektu hraje důležitou roli také v podpoře těla a pohodlí během celého dne. Nesprávně zvolené spodní prádlo může vést k nepříjemným zdravotním problémům, jako jsou podráždění kůže, bolesti zad či problémy s oběhem krve.

„Jde-li si žena kupovat novou podprsenku, v první řadě musí znát účel, pro jaký bude podprsenka sloužit. Zda je určena na celodenní nošení do práce či do školy, na relax a aktivity, do večerních šatů či si přeje luxusní krajkový kousek pro privátní chvilky. Je to stejné, jako když si jdeme kupovat boty – víme, zda chceme koupit tenisky, lodičky, sandály či pantofle,“ radí profesionální stylistka prádla značky Triola Žaneta Ilutanová.

Nejdůležitějším faktorem při výběru spodního prádla je jeho velikost. Nesprávně zvolená velikost může způsobit tlačení, zařezávání do kůže nebo naopak nedostatečnou podporu. Ideální je se proto v obchodě obrátit na odborníka.

„Je hodně žen, které se stydí pozvat prodavačku nebo stylistku do zkušební kabinky. Na výběr a posouzení zůstávají samy a často v kabince zápolí. My ženy jsme občas krajkovým kouskem tak okouzleny, že ani nevidíme, zda máme správnou velikost a zda je střih pro nás vhodný,“ říká Ilutanová.

Pokud z principu odmítáte pomoc prodavačky, vezměte si do kabinky k té své vybrané velikosti vždy ještě dvě nejbližší (větší a menší). Někdy si totiž ani neuvědomíme, že se nám postava (třeba o prázdninách, po Vánocích nebo po zkouškách) trochu změnila.

Pak si podprsenku oblékněte a zapněte. Nejlépe na první vnější háčky, tedy největší možný obvod, případně na prostřední. Obvod musí být dostatečně pevný, ne volný. Měla byste pod obvod pohodlně vložit tři prsty a nemělo by vás to omezovat – třeba v pohybu či při dýchání. Postupně, až budete podprsenku často prát, tak můžete obvod utahovat – a stále bude funkční.

Upravte si délku ramínek, tak aby vyhovovala vaší postavě a výšce. Ženy mají prsa usazena různě vysoko. Ramínka se nesmějí zařezávat nahoře na rameni do pokožky, měla byste pod ně pohodlně nasunout jeden až dva prsty. Až si přetáhnete koše přes prsa a obvod vzadu zapnete, hned si rukou celý objem každého prsa v koších důsledně usaďte.

Prsa z košíčků nesmí přetékat, ale zároveň by v nich ani nemělo být příliš volného místa. „Nezapomeňte, že velikosti košíčků se zmenšují nebo naopak zvětšují úměrně s velikostí obvodu. To je častý důvod, proč saháme po špatné velikosti. Například košíček B je u obvodu 70 menší než u obvodu 80,“ dodává častou chybu Zdeňka Sahulová, bra fitterka z Astratex.cz.

Správně zvolenou podprsenku určují také následující detaily, které není radno zanedbávat. Například lem podprsenky na zádech by měl být rovnoběžný s podlahou a nevytvářet oblouk, který předznamenává, že máte obvod podprsenky příliš velký.

Pokud se vám zadní část podprsenky nepříjemně zařezává a vytváří faldíky na zádech, zvolte široce tvarovanou nebo naopak speciálně vykrojenou zadní část, která vyhladí křivky zad.

V novém prádle si několikrát poskočte. Pokud prsa zůstanou v koších a podprsenka se nikam neposune, je to dobré. Pak několikrát vzpažte, nahoru dolů, předkloňte se, jako když si zavazujete boty. I v tom případě by to mělo být pohodlné. Neměla byste při tom upadnout do mdlob a hlavně – podprsenka by měla zůstat na stejném místě na těle a prsa v ní!

Na závěr si na podprsenku oblékněte přiléhavé triko a prozkoumejte svoji siluetu. Pokud budete se sebou spokojena a nebudou se vám výrazně rýsovat faldíky, vybrala jste správně.

Každá žena má odlišný tvar těla, a proto je důležité vybrat spodní prádlo, které bude ideálně padnout k vašemu tvaru a postavě. Dobrý střih spodního prádla podpoří vaše přirozené tvary a zajistí pohodlí.

Důležitým krokem při výběru podprsenky je samotný tvar. „Základní typy jsou tři - Plunge Bra, Balcony a Full Cup podprsenka. Plunge bra je ideální volbou pro ženy, které mají úzká ramena, trup i mezeru mezi ňadry. Balcony zase vyjde vstříc ženám s širokými rameny, a tudíž i větší mezerou mezi prsy. Full Cup je ze všech podprsenek nejuniverzálnější, hodí se totiž pro všechny tvary těl, respektive prsů. Obdobně jako například podprsenka bez ramínek,“ říká odbornice ze společnosti Marks & Spencer Eliška Čerychová.

„Pro opravdu velká prsa velikosti košů H, I, J, K a L jsou vhodné speciální sofistikované střihy. Oblíbený je Top-Fit nebo polovyztužený Fixed-Fit,“ radí Žaneta Ilutanová.

Přednostně vybírejte spodní prádlo z přírodních materiálů, jako je bavlna, která je prodyšná a má hypoalergenní vlastnosti. Vyhněte se umělým materiálům, které mohou dráždit kůži.

„Pokud máme špatnou velikost či střih podprsenky, špatně nastavená ramínka či obvod, tak jsme celý den nesvé, cítíme se nekomfortně, stále se opravujeme, hrbíme a narovnáváme – ošíváme a vrtíme. A to nám nesvědčí. Daleko horší je však situace, kdy se nám ramínka zařezávají do pokožky ramen nebo pod prsy máme otlaky z kostic z malých košíčků. Špatně zvolená velikost hlavně u velkých prsou může způsobit i větší zátěž na šíjové svaly a případné bolesti hlavy. A pokud vás velká prsa nutí k hrbení a předklonu, vyberte si model podprsenky s fixací ramínek vzadu do kříže. Je to takové rovnátko zad a velmi se vám uleví,“ radí profesionální stylistka prádla značky Triola Žaneta Ilutanová.

Jaké problémy může způsobit nošení nevhodného spodního prádla?

Může se vám hodit na Zboží.cz: Podprsenky, Kalhotky

Může se vám hodit na Firmy.cz: Prodej spodního prádla