Článek
Nedaří se vám zapamatovat a udržet v hlavě, co potřebujete? Zjistěte, který typ studenta jste, a udělejte první krok ke zlepšení.
„Mnoho lidí stále nedá dopustit na model učení VARK, který v roce 1987 představil novozélandský pedagog Neil Fleming,“ říká studijní a kariérní poradkyně Marie Morganelliová. Každý z nás je podle něj buď zrakový (vizuální), poslechový (auditivní), čtecí/psací (read/write) nebo pohybový/zkušenostní (kinestetický) typ. Jeden z těchto typů u nás převládá, u někoho i velmi výrazně, a doplňuje ho zpravidla jeden nebo několik dalších.
Jak zjistit, který typ pravděpodobně jste
Řekněme, že se chcete naučit připravovat matcha čaj. Co uděláte?
- Najdete si a prohlédnete co nejvíce obrázků souvisejících s přípravou matcha čaje (vizuální) – učíte se hlavně sledováním.
- Poslechnete si odborníka vysvětlujícího celý postup krok za krokem (auditivní) – učíte se hlavně poslechem.
- Pořídíte si a přečtete knihu o přípravě matchy (čtenářský/psací) – učíte se nejlépe tak, že si přečtete text a uděláte si poznámky.
- Přihlásíte se na workshop či kurz, kde budete moci sledovat přípravu matchy naživo a sami si ji zkusíte (kinestetický) – nejlépe se cokoli naučíte praktickou zkušeností nebo to spojíte s pohybem (opakujete si a u toho chodíte).
Nejběžnější typ je kinestetický, následují vizuální, auditivní a až na čtvrtém místě čtenářsko-psací, který ovšem často některý z těch tří předchozích doplňuje.
Jistotu vám dá až profesionální otestování
Pokud si chcete být jistí, jaký jste typ, je důležité nechat se otestovat odborně. „Nestačí vyplnit náhodný bezplatný kvíz na internetu. Může se stát, že vám přisoudí nesprávný typ. Řeknete si, že protože jste vizuální typ, nemůžete se učit jiným způsobem, a pak se divíte, proč vám to nejde,“ upozorňuje Morganelliová. Hlavní typ se také může v průběhu života změnit.
Cestou k úspěchu je využití silných stránek
Nejrychleji a nejefektivněji funguje holistický model učení. Je založený na silných stránkách člověka, na tom, co mu opravdu jde. „Kombinuje principy psychologie a vyprávění příběhů. Stojí na přesvědčení, že představivost podněcuje k akci, zvědavost vytváří změnu, žijeme skrze příběhy a otázky vedou k pozitivní změně,“ vysvětluje odbornice.
Pět kroků k nejefektivnějšímu učení doma i ve škole
1. Aktivujte předchozí znalosti
Abyste se naučili cokoliv nového, je důležité pracovat s tím, co už víte či umíte. Pro učení obecně je zásadní vzpomenout si na dobu, kdy jste se něco hlouběji naučili mimo školu, například pomocí dovednosti nebo koníčku. „Tyto znalosti slouží jako základ pro získávání a pochopení nového.“
2. Nastavte si v hlavě správné myšlení
Podle Morganelliové je klíčovým konceptem růstové versus fixní myšlení. „Vaše nastavení je opravdu zásadní. Když máte otevřenou mysl a zapojujete se do výuky, uplatňujete růstové myšlení a snadno si rozšiřujete znalosti.“
3. Uvědomte si, co všechno vás brzdí
Nezalekněte se nejrůznějších bariér, na které můžete při učení narazit. Jde o běžné každodenní záležitosti, jako jsou nedostatek času, zastaralá technika, která nezvládá všechno, co byste potřebovali, chybějící podpora v rodině a řada dalších.
4. Seznamte se s různými vzdělávacími strategiemi
„Pokud zjistíte, že vám učení nejde, zapátrejte, jakým jiným způsobem byste na to mohli jít,“ doporučuje studijní a kariérní poradkyně. Třeba zjistíte, že vám prospěje změna prostředí, místo čtení v duchu začnete číst nahlas, psané poznámky nahradíte kreslenými, nebudete se učit tři hodiny v kuse, ale po každé hodině si zacvičíte, zazpíváte, uděláte procházku. Jistě přijdete i na další možnosti.
5. Sdílejte proces i to, co se naučíte
Učit se společně s někým pomůže, aby vám nové znalosti utkvěly v paměti a přispívá k budování sebevědomí. Možná už jste si sami ověřili, že si cokoli zapamatujete snadněji, když se účastníte online kurzu nebo si to prakticky vyzkoušíte při osobním setkání s lektorem na workshopu.
Zapojte i ostatní členy domácnosti nebo přátele. „Můžete se navzájem zkoušet, společně procvičovat. Je v tom velká síla, pomáhá to udržet soustředění a motivaci. Vysvětlete někomu, co jste se právě naučili. Ověříte si tak, že tomu skutečně rozumíte,“ uzavírá Morganelliová.
