Článek
Nyní se podrobně podíváme, jak tyto terapie podle vědy fungují, jaké procesy v těle aktivují a na jaké konkrétní problémy se nejčastěji využívají.
Jak funguje terapie červeným světlem a její výhody
Červené světlo proniká do hlubších vrstev kůže a stimuluje řadu metabolických drah, které se podílejí na hojení a omlazení. „Pomáhají stimulovat mitochondrie, buněčnou elektrárnu, přispívají k produkci většího množství energie pro buňky k jejich obnově a opravě,“ vysvětluje dermatoložka Connie Yangová.
Mezi největší výhody červeného světla patří:
1. Pomáhá s obnovou růstu vlasů
Terapie červeným světlem může být velkým pomocníkem v péči o řídnoucí vlasy. Podle studie z roku 2021 červené světlo stimuluje vlasové folikuly postižené androgenetickou alopecií.
2. Redukuje jemné vrásky
Pokud jde o pleť, terapie červeným světlem může pomoci s vyhlazením jemných vrásek, ale i se zklidněním podráždění. „Tuto terapii často využíváme ke snížení zánětu kůže, zlepšení regenerace tkání a k léčbě popálenin,“ upozorňuje dermatolog Ryan Turner.
Studie ukazují, že červené světlo dokáže zvýšit produkci kolagenu, což podle dermatologů zlepšuje texturu pleti, redukuje jemné linky i vrásky a celkově zlepšuje zdraví pleti.
Terapie červeným světlem se také používá ke zmírnění některých příznaků spojených s rosaceou a pak ke zlepšení vzhledu jizev po akné, ale i po zraněních.
Jak funguje terapie modrým světlem a její výhody
Modré světlo má kratší vlnovou délku a vyšší frekvenci než červené světlo, takže má na pokožku jiný vliv.
1. Pomáhá léčit akné
Podle Americké společnosti plastické chirurgie má modré světlo hned několik výhod, přičemž z pohledu péče o pokožku lze za tu nejzásadnější považovat schopnost působit na mazové žlázy a snížit tvorbu kožního mazu, což u lidí s mastnou pletí dokáže významně omezit výskyt akné.
2. Zklidňuje zanícenou pokožku
Stejně jako červené světlo má i to modré protizánětlivé účinky a je často využíváno při léčbě chronických kožních onemocnění, jako je atopická dermatitida, ekzém a lupénka.
ProŽeny.cz
3. Obnovuje růst vlasů
Modré světlo má pozitivní vliv na růst vlasů, podobně jako terapie červeným světlem. Podle jedné studie u lidí s alopecií, kteří podstoupili terapii modrým světlem dvakrát týdně po dobu deseti týdnů, došlo u 90 % z nich ke zlepšení hustoty vlasů a ke zvětšení šířky vlasového stvolu. Zároveň se u některých z nich objevil vedlejší účinek této léčby - ztmavly jim vlasy.
4. Léčí některé prekancerózy
Terapii modrým světlem využívají někteří dermatologové i k léčbě prekancerózy, konkrétně aktinické keratózy. Jedná se o tzv. fotodynamickou terapii (PDT).
1. Foreo FAQ™ LED Panel - infračervený panel na tělo a obličej, kombinuje 256 LED diod lékařské kvality s pěti klinicky ověřenými barvami světel, 11 315 Kč; 2. LLLT čepice pro podporu růstu vlasů Glow Cap, kombinace červeného (660 nm) a NIR (850 nm) světla, 4260 Kč; 3. Foreo FAQ™ 201, silikonová maska, jež díky působení LED světla pomáhá vyhladit vrásky, zpevňuje pleť, vyrovnává její nerovnoměrný tón a poradí si i s viditelnými projevy aknózní pleti, 12 670 Kč; 4. Reclar Rituální peeler Plus 24k zlato -ultrazvukový vodní peeling se světelnou terapií, 6200 Kč; 5. Palsar7 LED Mask Lips, ošetřující LED maska na rty, 3664 Kč; 6. BeautyRelax Lightmask Exclusive s 84 LED diod, 3490 Kč
POZOR!
Modré světlo může být velmi prospěšné, ale zároveň škodlivé. V první řadě pro oči, u kterých může přispívat k věkem podmíněné makulární degeneraci a dalším problémům se zrakem, a proto se doporučuje při terapii modrým světlem nosit ochranné brýle.
„Ale také při příliš vysoké intenzitě a vlnové délce může poškozovat DNA a vést k fotostárnutí,“ varuje Yangová.
Proto je důležité při této terapii vždy dodržovat doporučené postavy a také volit kvalitní zařízení. Modré světlo by mělo mít ideálně vlnovou délku kolem 415–430 nm a rozhodně by nemělo překročit 470 nm. V okamžiku řešení zdravotních potíží je pak vždy důležitá konzultace s lékaři.
