Článek
Tento termín není oficiální diagnózou, ale získává si čím dál větší pozornost ve výzkumu i v klinické praxi, zvláště u dospělých, kteří se snaží lépe porozumět sami sobě, píše web The Independent.
Pojem RSD poprvé použil psychiatr William Dodson poté, co zjistil, že u jeho pacientů s ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), autismem a dalšími neurodivergentními poruchami existuje určitý vzorec chování.
Každý se někdy cítí zraněný, když je kritizován nebo vyloučen. RSD ale není jen o tom „nemít rád“ zpětnou vazbu. Slovo dysforie označuje silné emoční utrpení. Lidé trpící RSD popisují své reakce na vnímané odmítnutí jako zdrcující – i když jim ve skutečnosti nikdo neřekl ani neudělal nic krutého.
Nevinná poznámka typu „myslel/a jsem, že to uděláš takhle“ může spustit pocity studu, rozpaků nebo pochybností o sobě samém.
Okamžitá a pohlcující bolest
Emoční bolest bývá často okamžitá a pohlcující, což některé lidi vede k tomu, že se stáhnou do sebe, přehnaně se omlouvají nebo naopak reagují podrážděně, aby se ochránili.
„Jednou jsem se rozhodl udělat palačinky pro svou partnerku a byl jsem z toho nadšený. Šel jsem koupit mouku, vejce a mléko a když jsem míchal ingredience, řekla: ‚Alexi, mícháš to ve špatném pořadí!‘ Byla to jen poznámka mimochodem. Ale pamatuju si, jak moje euforie a nadšení pro ten večer okamžitě zmizely. Přestal jsem mluvit. Nechápal jsem, proč a jak může dojít k tak náhlé změně nálady,“ popisuje pro The Independent život s RSD zakladatel LADBible Alex Partridge.
V roce 2023 mu bylo diagnostikováno ADHD. V rámci svého osobního výzkumu (dělal rozhovory s každým s ADHD, koho potkal) zjistil, že se lidé s touto diagnózou velice často potýkají s extrémní emocionální reakcí na odmítnutí.
„A může být až fyzicky bolestivá. Někdy ji cítíte doslova v břiše – přichází okamžitě a je velmi intenzivní, ‚syrová‘. Dokáže vás úplně vykolejit. Máte třeba docela fajn den a pak přijde drobná poznámka – nebo i něco tak nevinného jako palec nahoru v odpovědi na zprávu – zkrátka něco, co není vyloženě pozitivní, a vy si začnete představovat katastrofické scénáře a máte pocit, že vás ten člověk nemá rád a že jste pro něj obtěžující,“ popisuje Partridge.
ProŽeny.cz
Mozek s ADHD
ADHD si lidé často spojují hlavně s nepozorností nebo impulzivitou. Jednou z hlavních (a často přehlížených) složek je ale emoční dysregulace – tedy potíže zvládat silné emoce a vracet se z nich zpět do rovnováhy.