Mateřské desatero pro klid v duši. Jak být na rodičovské vyrovnanější?

Vydejte se na cestu zenu a zklidněte svou mateřskou mysl. Poslechněte si desatero přikázání, jejichž dodržování vám zajistí lepší mateřský prožitek, pomůže vám s řešením náročných situací, dodá klid v duši, ale hlavně vás naučí nebrat se moc vážně. Rady, jak lehčeji kráčet po mateřských stopách, udělují moderátorky v epizodě mateřského podcastu Novinek plné nadsázky.

Epizoda se rozjíždí zlehka. Moderátorky nabádají k tomu, abychom i v těch nejtěžších a nejvypjatějších rodičovských situacích stále věřili, že bude líp. Co jiného než víra v lepší zítřky totiž občas zbývá? Mateřství prý může být jako nekonečný buddhistický chrám - plné klidu a sršící pozitivní energií, ale také nekonečně daleko od reality.

Vtipný přístup je klíčem k přežití. Moderátorky sdílejí, že někdy se v situacích, které by je jinak dohnaly k šílenství, začnou smát. Smích vychází z poznání, že některé věci prostě nelze ovlivnit a je lepší je brát s humorem a lehkostí. Utřete tedy slzy z vyčerpání, přenechejte stěžování si a sebelítost jiným a za každé situace roztáhněte ústa do širokého úsměvu.

„S tímhle bodem mám trošku problém, protože já se normálně usmívám pořád, ale když jsem vyčerpaná, tak zamrznu a nemám skoro žádnou mimiku. A to automaticky v příbuzných vyvolává otázky. Ptají se, co se mi stalo, a nevěří, že mi opravdu nic kromě únavy není,“ vypráví jedna z moderátorek.

K tomu, aby matka mohla mít chvíli nohy na stole, je zapotřebí ocenit vymoženosti moderní doby - různé roboty, myčky, pračky a sušičky, které přece pokryjí velkou část její práce. Uvědomění, že už nemusí prát látkové pleny v ledovém potoce na valše, je pro klid v duši zásadní.

Stejně důležité je být nad věcí během vztekání, odmlouvání a nekonečných pláčů potomků. Taková matka, která dokáže krotit své vlastní emoce na uzdě za každé situace, má vyhráno. Otázkou však zůstává, zda je to vůbec v lidských silách.

Zapomeňte tedy na své každodenní starosti, oprostěte se od stresu rodinného života a přijměte svou vnitřní vyrovnanou bohyni. V novém díle rodičovského podcastu konečně získáte zaručený návod na to, jak nečeřit vody a zůstat vždy v zenu. Stačí k tomu dodržovat desatero vyklidněné matky.

Dnešním dílem provázejí Tereza Rakoušová a Žaneta Stratílková. Celý rozhovor si můžete poslechnout v přehrávači v úvodu článku.