Článek
Esselstynová byla aktivní už jako dítě. Hrála a trénovala deset různých sportů, udržovala si zdravý životní styl a později k pohybu vedla i své děti a vnoučata. Nyní, v 90 letech a 231 dnech, překonala jako nejstarší žena světový rekord v mrtvém visu na hrazdě.
V pozici zvládla vydržet 2 minuty a 52 sekund, čímž překonala dosavadní rekord 81leté Annie Judisové z USA (2 minuty a 1 sekunda).
„Bylo to pro mě nové – pokoušet se o rekord a být při tom oslavována, když jsem celý život fandila svým čtyřem dětem a deseti vnoučatům v jejich sportovních aktivitách. V životě bych si nepomyslela, že ve svých 90 letech budu mít možnost získat vlastní světový rekord,“ řekla Esselstynová Guinnessově knize rekordů.
40denní výzva
Inspirace pro vytvoření rekordu přišla od rodiny. Loni totiž začala denně cvičit na svém trenažeru, vždy před snídaní. Po 40denní výzvě pak pokračovala v pohybu – ať už jízdou na kole, prostřednictvím jógy, běhu či posilování.
Při rekordním pokusu jí fandili nejbližší příbuzní.
Esselstynová si na hrazdě nejdříve vyzkoušela kratší časy a postupně se zlepšovala. Po několika týdnech tréninku se cítila připravená. Rekordní pokus pak proběhl začátkem března v její domácnosti v americkém státě Ohio, za přítomnosti rodiny, sousedů, trenérů a dalších přihlížejících.
„Čas se zastavil, všichni byli zticha až do dvouminutového limitu, a pak místnost vybuchla jásotem,“ popsala šťastná devadesátnice.
Američanka je důkazem, že když člověk chce, nikdy není pozdě začít. „Hýbejte se. Choďte po schodech, cvičte, protahujte se, věnujte se józe, tancujte – buďte zkrátka aktivní,“ dala na závěr radu všem seniorům, pro které by mohla být inspirací.
