Článek
„Když rodina přijde o miminko, ocitá se často ve vakuu. Okolí neví, jak reagovat, a bolest zůstává neviditelná,“ říká Štěpánka Pokorníková, ředitelka organizace Dítě v srdci.
Rodiče se přitom musí vyrovnat s prvotním šokem a hledáním odpovědí na otázku: „Proč právě my?“. Často přichází i hněv vůči sobě, zdravotníkům, osudu a také hledání viníků. Posléze zůstává obrovský smutek a prázdnota, která může přetrvávat měsíce i roky. Neméně stresující je i plánování dalšího miminka a strach v průběhu celého těhotenství.
Všechny tyto emoce jsou zcela normální. Neexistuje přitom žádný univerzální recept, který by dokázal zmírnit samotné truchlení. Každý se s takovými situacemi vyrovnává různě, tudíž to, co funguje u jednoho, u druhého nemusí.
ProŽeny.cz
Truchlícím rodičům obvykle pomůže, že jim nebudete dávat konkrétní rady, ale že tu pro ně tiše budete a vyslechnete je.
Praktické rady, jak podpořit truchlící rodiče
- Buďte přítomní. Někdy není potřeba nic říkat. Stačí být nablízku. Můžete nabídnout svou společnost ve stylu: „Můžu s tebou jen tak být, pokud chceš.“
- Nebojte se přiznat, že nevíte, co říct. Pro rodiče často uděláte mnohé, pokud jednoduše přiznáte, že nevíte, co říct a podpoříte je ve stylu: „Nevím, co říct, ale jsem tu pro tebe. Můžu tě obejmout, nebo jen mlčet vedle tebe.“
- Naslouchejte bez hodnocení. Neříkejte: „Vím, jak se cítíš", ale raději „Chceš mi o tom povědět?“. Nehodnoťte jejich emoce. Smutek, vztek, vina – to vše je normální. Dovolte jim mluvit o miminku. Pro ně to není tabu.
- Vyhýbejte se nevhodným frázím, které zlehčují. Vyhněte se větám typu: „Určitě budete mít další.“, „Všechno se děje z nějakého důvodu.“
- Nabídněte konkrétní pomoc. Uvařit jídlo, vyzvednout starší děti, zařídit nákup apod.
- Dejte jim čas. Nesnažte se urychlit jejich truchlení. Buďte trpěliví.
- Pamatujte si důležité dny. Výročí porodu, úmrtí, svátky... Všechny tyto dny bývají pro rodiče velmi těžké. Pokud jim v tyto dny napíšete nebo osobně řeknete: „Dnes na vás myslím,“ uděláte pro ně mnoho.
- Pomozte jim s hledáním odborné pomoci. S kontaktem psychologa, ale i organizací, jako je Dítě v srdci. Je dobré jim ukázat, že vyhledání pomoci není slabost, ale odvaha.
Své o tom ví herečka a maminka Sára Donutilová, která prožila ztrátu svého prvního miminka, a která je dnes ambasadorkou organizace Dítě v srdci.
„To, co se nám stalo, mě donutilo zastavit se a přemýšlet o podstatě věcí, hodnotách, životě,“ svěřila se Sára Donutilová, která je dnes maminkou duhového chlapečka – dítěte narozeného po ztrátě.
„Když jsem o tom začala mluvit nahlas, zjistila jsem, kolik dalších žen má podobnou zkušenost. Ale také, kolik z nich to celé neslo v sobě dlouhé roky potichu. Pokud můj příběh pomůže některé z nich necítit se sama, mělo to smysl,“ dodává Sára Donutilová.
Super.cz
Memoryboxy mohou usnadnit truchlení
Organizace Dítě v srdci poskytuje pozůstalým nejen bezplatné odborné sociální poradenství, pozůstalostní péči s prvky krizové intervence, zprostředkovávání kontaktu s psychoterapeuty i duchovními, ale pomáhá i zakládat pietní místa a rodičům předává tzv. memoryboxy - terapeutické pomůcky pro rodiny, které pomáhají zachovat vzpomínky na jejich miminko, provést procesem truchlení a usnadnit jej.
„Každý memorybox je sestaven s láskou a pečlivostí, aby rodičům poskytl útěchu a podporu. Dnes máme tři typy memoryboxů. První je určen pro donošená miminka, která zemřou během porodu nebo krátce po něm. Druhý typ je pro menší - předčasně narozená miminka. Třetím je mini memorybox, který je určen pro rané ztráty,“ upozorňuje Štěpánka Pokorníková.
Anketa
První memorybox například obsahuje oblečení pro miminko, dvě identické háčkované hračky (jedna pro rodiče, druhá pro miminko), deku na zabalení miminka, sadu pro otisky ručiček a nožiček, svíčku a vonný olejíček, podpůrnou brožuru a tvořivý sešit.
Třetí box pro rané ztráty, kdy došlo ke spontánnímu potratu či zamlklému těhotenství (plod v děloze přestane vyvíjet a odumře, aniž by žena měla výrazné příznaky jako krvácení nebo bolesti - pozn. red.), obsahuje podpůrnou brožuru s praktickými informacemi, svíčku, malého andílka a ve vodě rozpustné přání.
Rozloučení se ztrátou miminka, ať už šlo o dítě narozené mrtvé, zemřelé krátce po porodu, nebo o plod ztracený v těhotenství, je velmi důležité. Může být klíčovým krokem k uzdravení, přijetí a zachování důstojnosti toho, co se stalo.
Organizace Dítě v srdci
Funguje částečně z podpory MPSV, která umožňuje organizaci rozvíjet sociální službu. Všechny ostatní služby, memoryboxy, pietní místa, školení a šíření osvěty jsou závislé na podpoře veřejnosti. Přispět můžete i vy pomocí sbírky na platformě Darujeme.
