Článek
A právě v předvánočním období vyniká více než kdy jindy, jak silně je dnešní rodičovství spojené s touhou po dokonalosti. Děti očekávají hromady dárků jednak pro své uspokojení, jednak kvůli budování sociálního statusu mezi svými vrstevníky. Rodiče zase často věří, že to je správná cesta k jejich rozzářeným úsměvům, a chtějí jim mnohdy dopřát to, co oni sami ve svém dětství neměli. Ovšem názory odborníků se liší.
Prožít Vánoce bez stresu: proč méně znamená více
„Bohaté Vánoce nesouvisí s množstvím balíčků, ale s atmosférou, kterou si rodina vytváří: smíchem, doteky a pocitem, že každý má své místo,“ vysvětluje psycholožka Šárka Miková.
Společné pečení cukroví, zdobení stromku, zpívání koled nebo procházky zimní krajinou aktivují hormony radosti, jako jsou oxytocin, dopamin nebo serotonin. Díky nim může rodina cítit opravdové propojení a dlouhodobé potěšení, které kupovaný dárek těžko nahradí.
Dále psycholožka Simona Hřebíčková doplňuje, že neexistuje univerzální „správný“ počet dárků, který by zajistil radost ze svátků. Podstatné je najít rovnováhu, to znamená zohlednit věk dítěte, jeho očekávání a také reálné možnosti rodiny.
Jedním ze způsobů, jak předejít frustraci nebo zklamání z nevhodného dárku, je dát dítěti možnost vyjádřit svá přání. U menších dětí může pomoci dopis Ježíškovi, starší zase mohou seznamy tvořit prostřednictvím aplikací či webových stránek.
Jenže, co když dítě napíše příliš dlouhý seznam dárků? Podle Hřebíčkové stačí vybrat jen ty, které si nejvíce přeje a také vzít v potaz rozpočet rodiny. „Dítěti po rozbalení dárků jednoduše vysvětlete, že Ježíšek nemůže přinést všechny dárky, například kvůli omezenému prostoru na sáňkách.“
Dárky nebo peníze?
„Stačí se trefit alespoň do jednoho přání dítěte, doplnit něco praktického a případně překvapení a svátky mohou být opravdu šťastné,“ vysvětluje Hřebíčková. S přibývajícím věkem se očekávání dětí mění na kvalitu než množství, a tak přirozeně ubývá i touha po hromadě dárků.
Někteří příbuzní dávají starším dětem místo konkrétních dárků peníze, často s tím, ať si samy rozhodnou, jak je nejlépe využít. Například přispět na vysněnou hračku nebo oblečení. Takový postup snižuje nákupní stres a zároveň dětem umožňuje učit se zodpovědnému zacházení s penězi.
ProŽeny.cz
„Menším dětem udělá větší radost konkrétní dárek než obnos peněz. Pokud je ale dítě připravené, rozumí svým potřebám a umí s penězi zacházet, pak může být peněžní dar trefou do černého,“ vysvětluje Martin Smrž, odborník na finanční gramotnost a vzdělávání dětí.
Najít vhodný dárek pro dospělého a trefit se do jeho vkusu bývá mnohdy složitější. Pokud si vyloženě neřeknou o konkrétní věc, je důležité naslouchat jejich potřebám a hledat způsoby, jak je potěšit a současně se vyhnout přehnaným nákupům.
Vědomé a promyšlené darování
Princip mindful gifting, tedy vědomého a promyšleného dávání, ukazuje, že i jeden dobře vybraný dárek nebo společný zážitek může být silnější než hromada věcí. Takové dárky snižují stres z nákupů, podporují spokojenost a propojení v rodině a pomáhají dětem i rodičům uvědomit si, že skutečné Vánoce nejsou jen o hmotných věcech.
Do svátků lze zapojit i širší rodinu. Prarodiče, tety nebo strýcové mohou být průvodci tradicemi a nositeli zkušeností. Širší rodina hraje v životě dětí obrovskou roli. Vzpomínky na babičku či dědu patří často k těm nejcennějším a nejtrvalejším. Děti, které vyrůstají v laskavém rodinném prostředí, mají obvykle zdravější vztah k penězům, menší potřebu srovnávání a odolnější nervový systém.
Každá drobná činnost může být příležitostí pro společné zážitky: vyrábět ozdoby na stromeček, připravovat domácí přáníčka, lít olovo, dělat lodičky ze skořápek od ořechů, vyprávět vánoční příběhy, učit se nové vánoční písně nebo tradice, péct a zdobit cukroví podle rodinného receptu. I krátká společná procházka při hledání světelných dekorací nebo návštěva místního betlému dokáže vykouzlit dokonalou vánoční atmosféru.
