Kyselina listová zpomaluje ztrátu sluchu
Nizozemští odborníci zjistili, že kyselina listová může zpomalit ztrátu sluchu způsobenou stářím. Její nedostatek působí nejen ztrátu sluchu, ale také zvyšuje riziko srdečních chorob, mrtvice, poruchy vyvíjejícího se plodu a poruchu krvetvorby.
Špenát je velkým zdrojem kyseliny listové
FOTO: students.umw.edu
čtvrtek 4. ledna 2007, 12:51 - AMSTERDAM
Po tříletém pokusu v Nizozemí, kdy odborníci podávali části osob ve věku mezi padesáti a sedmdesáti roky vitamin B9 (jinak zvaný jako kyselina listová či kyselina folová), se projevil příznivý účinek této látky a ztráta sluchu se zpomalila. Druhá skupina osob, která dostávala tablety placebo, měla s hluchotou větší problémy.
Ve věku pětasedmdesáti let spoléhá na sluchátka a jiné pomůcky až 33 procent osob. Podle doktorky Jane Durgaové z Wageningen University by pomohlo, kdyby byla strava starších osob obohacena o kyselinu listovou.
Bohaté na vitamin B9 jsou veškeré druhy listové zeleniny, dále játra, kvasnice, ořechy a luštěniny. Dobrým zdrojem je také mléko, vejce a celozrnné obiloviny. Malou část tohoto vitaminu tvoří naše střevní bakterie, jejich produkce však člověku nestačí.
Famous
Žena
Upnuté džíny mohou způsobit vážné neurologické problémy
Nošení upnutých kalhot z velmi tuhé džínoviny, které nositele od pasu dolů doslova zaškrcuje, může vyvolat vážné neurologické potíže....
Nestyda Michelangelo a ti další Obrazem
Nemravná. Takové hodnocení si v roce 1541 vysloužila Michelangelova freska Poslední soud při svém veřejném odhalení v Sixtinské kapli....
Již při zhubnutí tří kil lze výrazně snížit riziko rakoviny prsu
Rakovina prsu patří u nás mezi nejčastější ženské onkologické onemocnění. Především ženám s nadváhou se blýská na lepší časy. Podle...



