Jednou za čas správně vedená hladovka, nikoli však anorektické strádání, může vést k prodloužení života a zlepšení jeho kvality. Z vyšetření čtyř a půl tisíce mužů a žen vyplynulo, že lidé pravidelně dodržující hladovku mají až o 40 procent méně často nemoci koronárních cév srdce.

Přestože náleželo více než devadesát procent sledovaných osob k mormonům, podle odborníků jsou závěry platné na celé lidstvo bez rozdílu víry. "Mormonské náboženské učení zahrnuje hladovění každou první neděli v měsíci," uvedl profesor Benjamin D. Horne ze zdravotnického centra Intermountain v Salt Lake City.