Pro workoholika je těžké strávit jakýkoliv čas bez práce. Práce je pro ně jedinou životní náplní, které jsou schopni obětovat rodinu, přátele i koníčky, a pokud nepracují, trpí pocitem viny.

Pro tyto lidi není problém pracovat týdně i šedesát nebo dokonce sto hodin. Nicméně to neznamená, že dlouhodobě dokáží udržet své pracovní tempo. Obvykle časem začne jejich efektivita práce klesat a objeví se drobné zdravotní problémy, jako bušení srdce, poruchy spánku, zhoršená schopnost soustředění, trávicí potíže, bolesti hlavy či poruchy imunity. Pokud člověk situaci nezačne řešit, pak mu hrozí úplné vyčerpání organismu.

Proč workoholik práci podléhá?

Svou roli zde hraje výchova. Pokud rodiče kladli na výkony dítěte až příliš vysoké požadavky, ty se pak pro něho staly normou. A pak také touha po zvýšení sebevědomí, kdy workoholici sami sebe přesvědčují o své důležitosti.

Někdy za to mohou problémy v partnerství, před kterými jedinci utíkají právě k práci. Ale i nedostatek sexuální aktivity, jak prokázala studie německé univerzity v Göttingenu. Podle ní se přes 35 procent lidí snaží svůj neuspokojivý sexuální život vynahradit usilovnější prací. Raději, než aby trávili svůj čas "blbým sexem",  hlásili se dobrovolně o úkoly navíc i přesčasy.

Bohužel práce se stává hlavní životní náplní i u jedinců bez partnerů či lidí po nějaké tragické události. Člověk se prací prakticky snaží zachránit, ale pak už z rozjetého vlaku nedokáže vystoupit.

Jak se vymanit ze závislosti

K pochopení toho, že práce není všechno, workoholici docházejí velmi bolestně, a to nejen přes kolapsy, které si přivodí, ale i zjištěním, že jim kromě práce nezbylo už vůbec nic jiného. Pak se stává, že sahají po alkoholu nebo jiných návykových látkách, čímž však k jedné závislosti přidávají druhou a problémy se násobí.

Workoholika může zachránit jen změna životních hodnot. Musí se naučit odpočívat, dodržovat životosprávu, najít si čas na rodinu, přátele a koníčky. Nezvládne to ale bez vydatné pomoci okolí. Protože i když workoholik ví o rizicích svého životního stylu, těžko ho to přinutí k tomu, aby ho změnil. On sám si totiž v podstatě nikdy nepřipustí, že je nemocný.

Partneři takto závislých lidí by se je měli snažit motivovat a poukazovat na to, jak jim a celé rodině chybí. A v každém případě se snažit vyhledat pomoc odborníka, který by jim s celým problémem pomohl. Pomoci může návštěva u psychologa či kouče, který zhodnotí, zda jde již skutečně o workoholismus, a nastaví terapii.

Léčení workoholika je dost těžké, protože i když jde o závislost, jako je například alkoholismus nebo návyk na drogy, nedá se při jejím léčení postupovat stejně. Základem léčby jakékoliv závislosti je totiž doživotní abstinence. Což v případě závislosti na práci dost dobře nejde.


Žena

12:10

Vyzařuje z ní takový klid, že jí ho až závidím. Možná je to i tím, že před lety Ivana Jiřičková vyměnila hektický život ve městě za...

11:05

Často používáte argument, že na hezké a kvalitní oblečení je potřeba mít dostatečný kapitál? Omyl. Stylová můžete být i takříkajíc...

10:07

Doba dovolených je tu. Mnozí z nás se chystají pořádat zahradní či balkónovou party a my vám poradíme, jak si tento čas co nejlépe...

8:46

Role nevlastního rodiče není vůbec jednoduchá. Mnohdy se můžete snažit sebevíc, aby rodina fungovala ke spokojenosti všech, ale rodinné...



Komerční sdělení


Zprávy dne

Milionářku Rezešovou, která způsobila nehodu se čtyřmi oběťmi, propustí z vězení

FOTO:

17. 7. Budapešťský soud v úterý rozhodl o podmíněném propuštění slovenské milionářky Evy Rezešové (41), která si odseděla necelých šest let z devítiletého trestu. Byla odsouzena za to, že způsobila dopravní nehodu v Maďarsku, při níž přišli o život... Celý článek Milionářku Rezešovou, která způsobila nehodu se čtyřmi oběťmi, propustí z vězení»

Vybrané články

17. 7. Kriticky odpověděla část italských politiků i médií na nedělní rozhodnutí českého premiéra Andreje Babiše (63) nevyslyšet žádost jeho...

18. 7. V opatrovnickém soudnictví, kde jde o osudy dětí, by měli soudci rozhodovat rychle. Mnoho soudců ale stále jako zásadní důkaz požaduje...

18. 7. Po květnovém propadu zájmu o nové hypoteční úvěry to z červnových výsledků naopak vypadá, že hypotéky jsou opět „v kurzu”. Jak jejich...