Pocení je pro tělo přirozená reakce, která pomáhá udržovat organismu přijatelnou teplotu a přitom se zároveň zbavovat škodlivých látek z těla. Nadměrné pocení a zvláště zapáchající pot ale může jedince značně omezovat. Lidé zápach jednoduše netolerují.

Což potvrzuje i nedávná studie, podle které je až čtvrtina žen schopná se kvůli zápachu nohou s partnerem rozejít. Tělesný pach totiž výrazně ovlivňuje naše chování, a to ať vychází od někoho jiného z okolí, či od nás samotných.

Je-li si jedinec vědom, že mu smrdí nohy, pak se snaží udělat cokoliv, aby tento zápach zamaskoval. Je nervózní a podrážděný, jelikož to vnímá jako svou slabost. Ještě horší situace nastává, pokud si toho jedinec není vědom a otravuje tak své nejbližší okolí. Cítit zápach nohou kolegy v zaměstnání není opravdu nic příjemného, zvláště pokud všichni společně sedíte v open space.

Jak se zápachem nohou bojovat

Roztoky, které se dnes používají k prevenci při zápachu nohou, jsou většinou založeny na bázi antiperspirantů nebo deodorantů. Dají se využít i krémy, které také pomáhají proti pocení.

Ale kromě používání těchto přípravků je důležité dodržovat důkladnou hygienu, nosit ponožky z přírodních materiálů a ideálně volit otevřenou a prodyšnou obuv.

„Pokud ale i v letním počasí musíte mít uzavřené boty, tak volte kvalitní koženou obuv, která dobře absorbuje pot. Boty ze syntetických látek nejsou vhodné. Syntetický materiál špatně zpracovává pot a v botách se pak mohou kromě nepříjemného pachu šířit také mikroby,“ vysvětluje Veronika Sajdoková z CCC.

Na absorbování potu jsou nejlepší bavlněné ponožky, které dopomohou k lepšímu provětrání pokožky, či funkční ponožky z vlněného Merina.

Stříbrný předmět v botě proti zápachu

„Vyrazíte-li ven bez ponožek, tak si boty vystříkejte sprejem s obsahem stříbra, po kterém vám nebudou v botách nepříjemně podkluzovat chodidla. Navíc nanočástice stříbra skvěle bojují proti tvorbě bakterií a nepříjemného pachu obuvi,“ dodává Veronika Sajdoková.

Někdy může pomoci i stříbrný předmět v botě. Pokud ho dáte do boty, tak aby vám nepřekážel při chůzi, za pár dní dokáže zápach v botě zneutralizovat.

K potlačení zápachu nohou také pomáhá omývat chodidla bylinnými odvary z dubové kůry, šalvěje, řepíku, mateřídoušky, bezu nebo z octa. Octem lze vymývat i boty. Někdo si boty vysypává jedlou sodou a před použitím sodou potře i nohy. Někomu pomáhá i tzv. chytrá houba či tea tree olej. Jedna kapka oleje denně pomůže zastavit šíření zápachu, ale vyplatí se používat jej pravidelně a důsledně.

Pomoci může i botox

Stále více lidí si nechává aplikovat na místa, kde dochází k nadměrnému pocení, botox, který pomáhá zastavit aktivaci potních žláz. Procedura stojí kolem osmi tisíc korun, zákrok je ale dočasný a zhruba po půl roce ho je nutné opakovat.