První známky stárnutí se projevují mezi 25.- 30. rokem věku. Pleť se jeví zašedlejší, chybí jí mladistvý jas. Začínají se objevovat i první náznaky vrásek kolem očí, na čele či kolem úst. Samozřejmostí je v tomto období pleť dostatečně hydratovat. Rozjasnit a zpevnit pleť pomáhají i speciální přípravky.

Vrásky

Foto: 1. Bioderma Matriciane Multi-Défense - Skutečný „biologický ochranný štít“, který pokožce poskytuje optimální ochranu proti UV záření a proti znečištěnému vnějšímu prostředí, zejména ve městě. Předchází stárnutí pleti, navrací pleti vitalitu, detoxikuje. Vhodný pro všechny typy pleti, včetně té nejcitlivější. 2. Nivea Hydratační denní krém proti vráskám - Zjemňuje viditelné vrásky a linky a intenzivně hydratuje pleť. S obsahem oleje z hroznových jadérek a vitamínu E, známého svými antioxidačními účinky. 3. Clarins Denní krém proti prvním vráskám Multi-Active pro suchou pleť - S jakými vráskami se vyrovnáváme nejhůř? Přece s těmi, které se znenadání objevují už kolem 30. roku, kdy je naše tělo stále plné života. Bezkonkurenční výzkum značky Clarins vyvinul ideální přípravky pro péči o pleť se známkami předčasného stárnutí. 4. Dermacol Pearl Elixir Day Cream - Vyhlazující rozjasňující denní krém s cenným perlovým extraktem poskytuje pleti prevenci proti prvním vráskám, hydrataci, energii a ochranu. Koenzym Q10 s kreatinem zvyšuje metabolismus v pokožce, povzbuzuje přirozené obranné mechanismy, podporuje mladistvý vzhled pleti, udržuje ji pevnou a pružnou.

Po 35. roku věku se objevují mimické vrásky (vodorovné na čele, vějířky kolem očí, rýhy mezi nosem a rty či svislé vrásky na kořeni nosu). Jelikož se jedná o hlubší vrásky je již nutné začít uvažovat o intenzivní účinné péči.

Vrásky

Foto: 1. Eucerin Intenzivní vyplňující denní krém proti vráskám HYALURON-FILLER pro normální a smíšenou pleť SPF 15 - Intenzivní protivrásková řada Hyaluron-Filler efektivně vyplňuje vrásky zevnitř a viditelně tak vyhlazuje pokožku. Unikátní spojení kyseliny hyaluronové a saponinu vám pomůže k mladistvému vzhledu; 2. Bio- physis hydratační krém Kumquat 24h - Má silně omlazující účinky a zajišťuje pleti hloubkovou hydrataci po celých 24h. Díky použité exkluzívní směsi přírodních řeckých rostlinných olejů z olivy a z mandlí spolu s výtažkem s aloe vrací pokožce mladistvý vzhled. Pokožce navrací pružnost, minimalizuje tvorbu vrásek a zpomaluje proces stárnutí. 3. Dermacol Saphir elixir day cream - Intenzivně vyhlazuje vrásky, obnovuje strukturu pleti, hloubkově ji vyživuje a zpevňuje. Extrakt z hnědé řasy Kalpariane s vysokým obsahem Omega 3 a 6 mastných kyselin zpomaluje ochabování pleti a napomáhá k zachování pevnosti a pružnosti pokožky. 4. La Roche Posay Koncentrovaný korektivní fluid proti stárnutí Redermic R - Působí proti hlubokým vráskám, nejednotnému zabarvení pleti a předčasným pigmentovým skvrnám. Složení spojuje čistý retinol a retinol L.P. s postupným uvolňováním optimální dávky během působení - zajišťuje účinné řešení proti stárnutí, ale i toleranci pleti. 5. Nivea Visage DNAge Denní krém pro zpevnění a rozjasnění - Pomáhá chránit DNA pleťových buněk před vnějším poškozením, rozjasňující, světlo odrážející pigmenty - okamžitě pleť rozjasní a redukují známky únavy. Výsledky: zvýšená obnova pleťových buněk zevnitř, pleť je znatelně pevnější a vypadá mladší, svěží a rozjasněná pleť. 6. Bioderma Matriciane Rides - Protivráskový a vyhlazující matrix krém vhodný pro ženu s viditelnými vráskami (35 let a více). Vyplňuje vrásky a rýhy. Vyhlazuje pokožku. Obnovuje přirozenou pružnost pleti. Vhodný pro všechny typy pleti, včetně té nejcitlivější.

Postupem času pleť ztrácí svoji pevnost a pružnost, kontury obličeje jsou povadlé a výraz tváře se mění. Zralá pleť potřebuje omlazující hloubkovou péči, která jí dodá potřebnou výživu. Zralou pleť můžeme mít i dříve (od 45. roku), především pokud naše pleť je suchá či velmi suchá.

Vrásky 45

Foto: 1. Bioderma Liftingový matrix krém Matriciane Fermeté - Bojuje proti ztrátě pevnosti a jasu. Obnovuje kontury obličeje a vyplňuje i hluboké vrásky. Ideální pro věkovou kategorii od 45 let, pro pleť s viditelnými vráskami a povadlými konturami. Vyhovuje i citlivé pleti. 2. Dermacol Intenzivní liftingový krém Botocell - Intenzivní liftingová péče s účinkem jako BOTOX! Neinvazivní a šetrné ošetření bez injekcí a nebezpečí poškození pokožky a svalů. Velmi efektivně řeší problém stárnutí pokožky a mimických vrásek. 3. L´Oréal Revitalift Total Repair 10 - Nejlepší pomocník proti 10 znakům stárnutí i UV záření! Luxusní složení Revitalift Total Repair 10 pro hedvábnou a hladkou pleť. 4. Weleda Vyhlazující denní krém Granátové jablko - Lehký denní krém zjemňuje vrásky, vyhlazuje pleť a zlepšuje její elasticitu. Olej ze semen granátového jablka v BIO kvalitě - funguje jako přírodní antioxidant, který chrání pleť proti působení volných radikálů a zmírňuje tak projevy stárnutí. 5. Nivea Expert Lift Denní krém pro vypnutí pleti - Obsahuje Bioxilift – 100% přírodní výtažek z anýzu, který podporuje stažení buněčné struktury pleti (kolagenový model in vitro), a tím dochází k dlouhodobému zdokonalení kontur obličeje zevnitř. Dále kyselinu hyaluronovou – bioaktivní hydratační látku, která okamžitě pleť vypne a viditelně vyhladí. UVA & UVB filtry s OF 15 pomáhají chránit pleť před budoucím poškozením. 6. Eucerin Oční krém pro obnovu pevnosti pleti DermoDensifyer SPF 15 -  Unikátní složení je inspirováno chemickým peelingem, viditelně omlazuje a regeneruje pleť. Obnovuje strukturu a pružnost pleti díky zkvalitnění vazivových vláken a účinně regeneruje kožní buňky. Vhodné jako alternativa chemického peelingu nebo také jako doplňková péče po jeho aplikaci. 7. Clarins Omlazující pleťový olej pro dehydrovanou pleť Modrá orchidea - Omlazující olej redukuje známky stárnutí na zralé dehydratované pleti. 100% čisté rostlinné výtažky, bez konzervačních látek.

Po 55. roku věku se díky klesající hormonální aktivitě zpomaluje látková přeměna, aktivita i obnova kožních buněk a známky stárnutí se začínají projevovat naplno. Pleť ztrácí elasticitu, hustotu a ochabuje. Snižuje se tvorba mazu. Pleť je suchá, napjatá, tenká, matná a povadlá. Trpí nedostatkem živin a hydratace, vrásky se prohlubují a kontury obličeje jsou nejasné, objevují se pigmentové skvrny.

Vrásky 55

Foto: 1. NIVEA VISAGE VITAL - Aktivující denní krém pro velmi zralou pleť dodává pleti sílu, intenzivní hydrataci a ochranu před vlivem slunečního záření po celý den. Složení s cenným olejem z pupalky dvouleté a nepostradatelným kalciem stimuluje a intenzivně posiluje pleti vlastní odolnost. Přírodní vitamín F a zvláčňující látky poskytují pleti intenzivní hydrataci. 2. La Roche Posay Korektivní emulze proti vráskám pro normální a smíšenou pleť Active C - Každodenní péče o pleť s obsahem aktivního vitamínu C (5 % koncentrace), který napomáhá synteze nových kolagenových vláken, a tím vyhlazuje vrásky. Lehká fluidní textura, která zmatňuje pleť. Umožňuje okamžité líčení. Nekomedogenní (přípravek neucpává póry). Korektivní emulze na obličej a krk. Vhodné pro pleť, na které se objevily jemné a hluboké vrásky, pigmentové skvrny. 3. L´Oréal Paris Denní krém pro pevnější a odolnější pleť Age Perfect Pro-Calcium SPF 15 - S přibývajícím věkem organismus již tak dobře nevstřebává kalcium, které je pro pleť nezbytné. Nedostatek kalcia oslabuje soudržnost pleťových buněk a oslabuje pleť.

  

Obličejová gymnastika - přirozený lifting

Pravidelné cvičení opraví zlozvyky v chybném zapojování svalů obličeje a zároveň zpevní kontury v obličeji. Cvičit lze několikrát denně - ráno a večer před pravidelnou péčí o pleť, ale i během dne, při relaxaci ve vaně či při sledování filmu.

Rozcvička

Překřižte ruce před obličejem, dlaň pravé ruky položte na levou tvář a dlaň své ruky na pravou. Zlehka poklepávejte po tvářích, pokračujte až na krk a zpět na tváře.

1

Žirafa - Vysuňte dolní čelist kupředu a zdvihněte mírně podbradek. S pomocí krčních svalů vydržte v napjatém stavu. Něžnými krouživými pohyby pravé ruky masírujte levou stranu krku odspoda nahoru, totéž opakujte levou rukou na pravé straně krku.

Žirafa

Delfín -  Přitlačte prsty pravé ruky zespodu k podbradku a snažte se proti jejich tlaku otevřít ústa. Totéž provádějte do stran.

Delfín
Delfín

Proti vráskám kolem očí a na čele

Vykulte oči, co to jde, a rychle mrkejte

Vykulené oči
Mrkání

Pohybujte očima zleva doprava a seshora dolů až do krajních poloh.

Doleva
Doprava

Povislá víčka

Povytáhněte prstem obočí a pomalu mrkejte

Povislá víčka

Dívejte se rovně před sebe, oba ukazováčky pevně přiložte podél vnější části obočí a poté povytáhněte obočí pomocí ukazováčků, až pocítíte tah na víčkách. Pomalu, ale pevně zavřete víčka tak, abyste cítili sílu, která zvedá řasy směrem k obočí.

Víčka

Přiložte ruce s propletenými prsty na čelo a snažte se zvedat obočí.

Víčka

Cvičení pro rty a tváře

"O" (jako Marylin Monroe) - vytvarujte ústa pěkně do kroužku, jako byste vyslovovali písmeno O. Napněte svaly kolem úst a po pěti vteřinách uvolněte.

O

Ještěrka - přitiskněte rty k zubům a v co největším napětí vytvarujte pět vteřin, poté uvolněte.

Ještěrka

Polibek - Nastavte rty jako k polibku a co nejvíce špulte. Po pěti vteřinách uvolněte.

Polibek

Traktor - Vzpomeňte si, jak malí kluci napodobují traktor - uvolněte ústa a jako oni dělejte "trrrr, brrrr".

Traktor

Balón - Ze všech sil nafoukněte ústa, jak nejvíce můžete. Ovšem ne tak, aby vám zčervenaly tváře. Asi po pěti vteřinách se udeřte do tváří jako děti - prásk!

Balón
Balón 2

Otevřená ústa - Pořádně otevřít ústa, jako kdybyste křičeli UAAAA.

Otevřená ústa

FOTO: Dermacol