Podle expertů z Londýna mohou ploché podrážky způsobit nejen kuří oka, ale také bolesti zad, otoky nohou, bodavou bolest v holeni a dokonce i artritidu.

Na druhou stranu v nich nehrozí tolik vyvrtnutí kotníku, méně škodí zádům a jsou vhodné pro příliš vysoké dámy.

Vysoké podpatky vypadají sexy

Přestože v jehlových podpatcích téměř každé nohy vypadají sexy, mohou také způsobit při dlouhodobém nošení spoustu problémů. Například frakturu kostí chodidla, zarůstání nehtů na prstech noh, kladívkové prsty, záněty bříška chodidla, kuří oka, bolest kotníků apod.

Výhodou vysokých podpatků je, že v nich vypadají sexy skoro každé nohy a noblesu dodávají i boubelkám. Mohou pomoci s některými problémy postoje, méně kladou nárok na achilovku a pomáhají při zánětu kolenní šlachy.

Vysoké, úzké podpatky jsou sice velmi módní, ale rozhodně neprospívají našim žilám ani zádům.

Vysoké, úzké podpatky jsou sice velmi módní, ale rozhodně nejsou vhodné pro každodenní nošení.  FOTO: Profimedia

Obuv je nutné střídat

Odborníci ale zcela varují před každodenním nošením pantoflů a žabek, podpatky pro denní nošení by zase neměly být vyšší než 2,5 centimetru.

Doma je vhodné chodit bosky a nechat nohy dýchat a odpočívat a delší vzdálenosti do práce či za zábavou překonávat v teniskách.

Nejdůležitější ale pro nohy a celou kostru je vyhnout se nadváze.