Hlavní obsah

Cvičení obézním dětem zhubnout nepomůže

Obezita u dětí předškolního věku je závažným problémem. Podle odborníků totiž pouze cvičení a pohyb při hubnutí nepomáhají. Přesto je fyzická námaha důležitá, neboť vytváří základ zdravého životního stylu.

Cvičení obézním dětem zhubnout nepomůže

Skotští experti z Glasgow sledovali několik stovek dětí předškolního věku s průměrným stářím 4,2 roku.

U obézních jedinců sledovali vliv zvýšené fyzické zátěže a pohybu na hubnutí a dosažení správného BMI, tedy indexu tělesné hmoty. Ani častější cvičení a vyšší zátěž neměly na redukci obezity výrazný vliv. U dětí však pomáhá pohyb navodit dobrý psychický pocit a odvahu.

Skotové tvrdí, že u malých dětí je nejdůležitější výživa. Skladba jídelníčku ovlivňuje obezitu v ranném věku významněji než míra pohybu. S prevencí nadváhy musejí začít rodiče, lékaři a pracovníci v mateřských školách.

yknivoNumanzeSaNyknalC
Sdílejte článek

Reklama

Výběr článků