Vlašské ořechy jsou lékaři a experty na výživu vysoce ceněny velmi dlouho. Obsahují velké množství biologicky aktivních látek, které prospívají zdraví na mnoha úrovních. Jsou velmi bohatou zásobárnou omega-3 a omega-6 mastných kyselin, které hrají důležitou roli také při produkci spermií.

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy

FOTO: fotobanka Profimedia

V Kalifornii provedli experiment, mužům podávali denně hrst vlašských ořechů a sledovali, jak se bude měnit počet a kvalita jejich spermií v ejakulátu. Po čtvrt roce byly výsledky už výrazné. Ve srovnání s muži, kteří ořechy nepojídali, se značně nejen zvýšil počet spermií v ejakulátu, ale také jejich kvalita. Oba tyto faktory přitom zvyšují šanci na početí dítěte.

Každý šestý pár na Západě má dnes problémy s početím a ve 40 procentech těchto případů je příčinou snížený počet spermií v ejakulátu.