Ze závěrů sedmnáctileté studie odborníků z University of Michigan vyplynulo, že dvojice diskutující a řešící své problémy, byť i v mírné hádce, žijí déle než ti, kteří své křivdy a nesouhlas polykají. Američtí psychologové rozdělili 192 párů do čtyř kategorií. V první oba partneři vyjadřovali svůj hněv, když se cítili neprávem nařčení, ve druhé ho oba partneři polykali, ve třetí ho zamlčovaly pouze ženy a ve čtvrté zase pouze muži.

„Řekl bych, že pokud nevyjadřujete své pocity k partnerovi a neříkáte mu, jaký máte problém, když jste neprávem napadení, pak máte skutečný problém,“ tvrdí Ernest Harburg, vedoucí autor studie.

Dvakrát častěji umírají ti, co hněv potlačují

Ze závěrů vyplynulo, že partneři polykající problémy a křivdy, aby předešli hádce, umírají předčasně až dvakrát častěji než ti, kteří je vyjadřují hned a upřímně. Ve skupině, kde svůj hněv a křivdu potlačovali oba partneři, zaznamenali psychologové za sedmnáct let sledování úmrtí u 50 procent takových párů. Zatímco u párů, kde vyjadřovali svůj nesouhlas a problémy oba partneři, bylo úmrtí zaznamenáno pouze u 25 procent dvojic.

„Když se partneři spojí, jednou z jejich nejdůležitějších činností je usmiřování kvůli konfliktu. Obvykle na to není nikdo vytrénovaný. Když mají dobré rodiče, mohou je napodobovat, to je v pořádku, ale obvykle páry ignorují proces řešení konfliktu,“ dodal Harburg.