Článek
„Málokdo ví, že všímavost značí meditační techniku, která má prokazatelně pozitivní vliv na kvalitu lidského života u nemocných i zdravých lidí,“ vysvětluje Milan Hulínský, zástupce Technologické agentury ČR (TA ČR).
Pomáhá například snižovat vysoký krevní tlak, pocity úzkosti nebo deprese. Zlepšuje paměť a fyzickou i mentální odolnost.
Českobudějovická VŠTE nabízí metodu na zlepšení pozornosti. Pomoci může nejen studentům
Smyslem vyvíjeného projektu je zvýšit efektivitu tréninku všímavosti, která je velmi důležitá. „Základem tréninku je schopnost zaměřit pozornost na bod v daném okamžiku. To může být pro mnohé z nás složité,“ uvedl předseda TA ČR Petr Konvalinka.
Podle něj je to zvláště obtížné třeba pro pacienty, kteří mají poruchu pozornosti. „Díky použití virtuální reality, která využívá 3D brýlí a speciálních sluchátek, bude možné odblokovat rušivé podněty okolního světa,“ dodal s tím, že by se tak měla podstatně zvýšit efektivita tréninku.
K využívání by měla být už od února
Vědci z NUDZ se spojili s kolumbijským softwarovým inženýrem, aby vytvořili aplikaci využitelnou nejen v klinickém, ale i v domácím prostředí. Projekt podpořila TA ČR dvěma miliony korun.
Projekt má na starosti Barbora Šouláková, podle níž jde hlavně o zvládání nenechavých myšlenek a práci se stresem. Při tréninku se používají respirační pásy a virtuální realita. Pás měří hrudní a břišní rozpínání a zjistí, zda pacient používá správnou metodu dýchání.
Přístroj lze využívat doma i v terapeutických či relaxačních centrech, koncem února příštího roku by měla být aplikace připravena k prvnímu komerčnímu využívání.
