Byliny pro zdravou krev

Silný čaj z plodů růže šípkové působí příznivě na krvetvorbu. Šípky jsou obecně známé svým vysokým obsahem vitamínu C a pozitivním působením na posílení imunity.

Při častém a dlouhodobém popíjení šípkového čaje posílíte cévní stěny. Celé šípky těsně před použitím rozdrťte a přes noc je zalijte studenou vodou.

Druhý den nálev asi patnáct minut zahřívejte pod bodem varu, následně přeceďte šípky přes husté síto a pokud možno neslaďte. Tento čaj sice nemá takovou barvu a aroma jako tradičně připravený šípkový čaj, ale zůstává v něm většina vitamínů.

Optimální je použít dvacet gramů šípků na jeden litr vody. Obdobné účinky má také rakytník řešetlákový.

Působí proti krevním sraženinám, má schopnost omezit hladinu lipidů v krvi, které mohou způsobit poruchy mozku, srdeční choroby a podobně. Ve větších dávkách prospívá srdci. Podobné účinky na organismus má i kari koření.

Spojujeme ho především s podporou mužské sexuality, rostlina kromě jiného také udržuje obsah železa v krvi, čistí krev a reguluje srážlivost krve.

Kotvičník také zklidňuje nervový systém, a tím nepřímo udržuje normální činnost srdce.

Je lidovým přírodním lékem na ředění krve. Pomáhá snižovat hladinu triglyceridů a zvyšovat hladinu dobrého cholesterolu (HDL). Organicky vypěstovaný česnek (tj. bez syntetických hnojiv a bez genetických úprav) obvykle obsahuje vyšší množství sirných sloučenin, a proto má i silnější léčivé účinky.

„Nejčastěji se konzumuje pro protizánětlivé účinky, ale stejně účinný je také jako prevence kardiovaskulárních onemocnění. Je vědecky prokázáno, že pomáhá při prevenci krevních sraženin a snižuje hladinu cholesterolu. Může tak snížit riziko mrtvice či infarktu,“ říká fytoterapeutka Jarmila Podhorná.

Jeden z lidových receptů na snížení vysokého krevní tlaku a ředění krve spojuje česnek a citron. Této kúře jsou připisovány pozitivní účinky na omlazení celého organismu.

Pět omytých citronů (i oloupaných) nakrájejte na kousky, přidejte k nim asi 30 stroužků česneku (nejlépe českého z poslední sklizně). Rozmixujte, směs vlijte do 1 l vody a nechte krátce přejít varem.

Scezený odvar skladujte v lahvi vymyté alkoholem v lednici. Užívejte ráno malou štamprli nejméně tři týdny. Citron pohltí pach česneku. Tato kúra nemusí dělat dobře lidem s nízkým tlakem.

Je jednou z nejznámějších rostlin na posílení cévního systému. Za léčivé se pokládají pouze vonné druhy.

„Pelargonie čistí cévy od sklerotických usazenin, působí jako kardiotonikum, uplatňuje se jako prevence křečových žil. Působí příjemně sedativně, má mírný antidepresivní vliv, po čaji se pěkně usíná. Silice pelargonie voní po citronu a rostlina se dá pěstovat doma v květináči. Rozmělněné listy můžete používat jako zábal na křečové žíly. Účinnější je vnitřní užívání tinktury, ale mít rostlinu v květináči je dobrá volba, protože má mnohem širší využití, můžete si z ní při nastuzení připravit čaj nebo odvar pro inhalaci,“ říká Podhorná.

Je výborná na chudokrevnost. Dříve se její mladé výhonky dávaly do jarních salátů. Čaj: dvě čajové lžičky sušené rostliny zvolna vařte ve čtvrt litru vody, pak nechte deset minut vyluhovat.

Pijte třikrát denně po dobu čtyř týdnů, kúru opakujte po měsíční přestávce. Krevní hodnoty by se měly vylepšit.

Výborně podpoří krevní oběh, látky obsažené v jinanu zlepšují stav krevního řečiště, rozšiřují cévy a tepny, působí proti jejich praskání a zabraňují vzniku křečových žil.

Pomáhá při ischemii (nedokrvení) dolních končetin, ale i při srdeční arytmii. Při jeho užívání krev lépe proudí a zásobuje všechny části těla kyslíkem a živinami.

Působí proti chudokrevnosti a zvýšené krevní srážlivosti, tím se snižuje riziko infarktů a mrtvic. Jinan neužívejte, pokud berete dlouhodobě léky na snížení srážlivosti krve.

Na odvar z jinanu použijte jednu kávovou lžičku drcených listů, krátce povařte ve čtvrt litru vody. Účinky se zesílí, když odvar smícháte s kvalitním zeleným čajem (1:1). Pijte během dne.

Může se vám hodit na Seznamu: