Šest důvodů, proč lidé zůstávají v nešťastných vztazích

Jaké myšlenky a pocity zaplavují naši mysl, když žijeme ve vztahu, který nefunguje?

Homo sapiens je zvláštní druh. Zdá se totiž, že náš zvětšený mozek a kultura pokřivují naše potřeby sebezáchovy do takové míry, že místo toho, abychom se zabývali realitou, klameme sami sebe vytvářením očekávané reality.

Doufáme, že se náš vztah stane lepší, než ve skutečnosti je, a to i po letech promarněné snahy. Ačkoliv je práce na vztahu chvályhodná, ba dokonce nutná, a to zejména po odeznění líbánkové fáze, pokud k ničemu nevede, je potřeba se smířit se smutným faktem, že vztah nefunguje.

Strach z neznáma nás často drží v nefunkčním vztahu. Bojíme se, že nezvládneme žít sami, nebo toho, že už se s nikým jiným neseznámíme. To vede k mylnému pocitu, že to, co máme, je vlastně daleko víc, než kdybychom byli sami. Přesto ale trpíme. Pokud se nacházíte v této situaci, uvědomte si, že pokud jste nešťastní, každá změna je změnou k lepšímu.

Pod pojmem nízká sebeúcta si obvykle představíme vyhýbavého člověka, který neudrží pohled z očí do očí, nepřipadá si dost dobrý a trpí nízkou sebedůvěrou. Pravdou ale je, že nízká sebeúcta se týká i lidí, kteří jsou otevření, ve společnosti komunikativní a pro protějšky atraktivní.

Problém ale nastává ve vztahu, kdy upřednostňují potřeby partnera před těmi svými. Nechávají se od něj ponižovat a využívat. Bez ohledu na lásku k tomu druhému je potřeba dbát i na vlastní potřeby a pracovat na společných kompromisech, jen tak není vztah určený k rozpadu.

Při pokusech opustit vztah může být překážkou i ego. Podle Yourtango jsou někteří lidé natolik posedlí vytvářením iluze o dokonale fungujícím manželství před svými přáteli, kolegy či rodinou, že rozpad této bubliny by zlomil jejich ego.

Naše ego zkrátka nerado přiznává porážku. Uvědomte si ale, že pokud se odpoutáte od falešné iluze a soustředíte se na to, abyste byli opravdu šťastní, bude to i přes možné počáteční útrapy nakonec vítězství i pro vaše ego.

Pravdou je, že pokud chcete opustit osobu, kterou jste milovali, nebo dokonce stále milujete, potřebujete mít velkou odvahu. Rozchod totiž bývá bolestivý a někdy se dokonce jedná i o největší bolest v životě.

Je ale potřeba si uvědomit, že zdravá křivka lidského života má stoupající i klesající tendenci. Náhlý skok dolů je proto daleko přirozenější než konzistentní nespokojenost.

Nešťastný vztah často vede k depresi. Pokud těmito stavy začnete trpět, učinit rozhodnutí je pak daleko těžší a namáhavější, a navíc můžete začít trpět mylnou představou o tom, že vztah, který máte, je vlastně dobrý a chyba není na straně partnera, ale u vás. To vede k postupnému zacyklení, ze kterého nevede snadná cesta.

Pokud máte dojem, že se tento problém týká i vás, obraťte se na vaše nejbližší přátele a rodinu. Uvidíte, že vám poskytnou názor zvenčí, který vám může pomoci otevřít oči.