Hlavní obsah

Jen tě bolí hlava, pomůže speciální dieta. Mýtů o migréně existuje celá řada

„To máš z toho, jak pořád koukáš do mobilu.“ Kolem záchvatovitých bolestí hlavy panuje mnoho nepochopení. Proč má smysl vést si deník a sledovat jídelníček? Na tyto otázky odpovídá doktor David Doležil z pražského Centra pro bolesti hlavy Dado Medical.

Foto: Profimedia.cz

Ilustrační foto

Článek

Hlava občas bolí každého. Rozdělujeme dvě základní skupiny bolesti hlavy, a to primární a sekundární. Zatímco ta druhá je způsobena jiným onemocněním, třeba chřipkou, ta primární je sama o sobě diagnózou.

Typickým představitelem je migréna, což je funkční onemocnění mozku. Ten sám o sobě nebolí, ale bolí nás sterilní zánět vzniklý v mozkových obalech. Migréna se objevuje záchvatovitě, tedy nečekaně přijde a odejde. Obvykle odezní po čtyřech až 24 hodinách. Doprovázejí ji pocity na zvracení, následné zvracení, zvýšená citlivost na světlo, hluk nebo pachy.

Stačí si dát růžový prášek a bude mi dobře. Pokud vás přepadne migréna jednou za měsíc, může to být řešením. Ale až 60 procent migreniků má měsíčně od jednoho do čtyř záchvatů a u nich je důležité vyšetření u neurologa, který jim předepíše speciální léky. Ten, kdo se potýká s více než pěti záchvaty za měsíc, by si měl dát pozor na polykání analgetik, protože u něj může dojít k bolestem hlavy z nadužívání léků.

Je dobré si vést deník. Ano, každý z pacientů by to měl udělat. Lékař tak získá přehled, kolik migrén dotyčný měsíčně řeší, což je klíč k nastavení léčby. Ženy by si do něj měly zaznamenávat i menstruaci, protože během ní často dochází k větší kumulaci migrén s horším průběhem. Předloha migrenózního deníku je na internetu volně ke stažení.

Záchvaty bolesti hlavy trápí jen dospělé. Bohužel ani dětem se migréna nevyhýbá. U těch menších se přitom nemusí objevit bolesti hlavy. Často se potýkají s bolestmi břicha nebo zvracením a na pediatrovi je, aby rozlišil, zda jde o migrénu, či jinou diagnózu.

Zatímco před dvanáctým rokem věku je poměr dívky versus chlapci 1:1, v pozdějším věku se to mění na 4:1. Jde totiž o hormonálně podmíněné onemocnění, které se u dívek může objevit až s nástupem menstruace. S příchodem menopauzy se až u 80 procent žen potíže vytrácejí a migreniček nad 70 let je jen pár.

Roli hraje dědičnost. Není to tak. Dědí se vlohy k migréně a pak rozhodují vnější i vnitřní vlivy. Existuje ale vzácný typ, familiární hemiplegická migréna, která se projevuje ochrnutím poloviny těla. U ní jsou čtyři geny, které ji přenáší.

Bojuji s oční migrénou. Tento pojem je nesprávný. Rozlišujeme dva základní typy – migréna bez aury a s aurou. U aury jsou časté příznaky předcházející záchvatu spojené s viděním, jako je blikání v zorném poli a ztráta části zorného pole. Pokud jsou tyto příznaky jen na jednom oku, jde o retinální migrénu, která je často nesprávně označována jako oční migréna.

Speciální dieta problémy vyléčí. To je typický mýtus. Bohužel nepomáhá dieta, speciální čaje ani iontové nápoje. Ví se ale, že mezi spouštěče patří některé potraviny, a když vám do pěti hodin od jejich konzumace propukne migréna, je dobré se jim vyhýbat.

Často to je alkohol, „vítězí“ červené víno. Pacienti uvádějí také tavené sýry a jídla s glutamátem. Spekuluje se o čokoládě a kávě, ale to je individuální. Naopak kofein řadě lidí s migrénou pomáhá, dokonce je součástí složených analgetik.

Migréna je výmluva pro simulátory. Na světě trpí migrénou více než miliarda lidí. V České republice je to 10 procent obyvatel. Stejný počet lidí u nás řeší diabetes, přičemž na léčbu cukrovky se vydává mnohem víc peněz než na léčbu migrény. Ve společnosti stále převládá názor – bolí tě jen hlava, neotravuj. Migréna je přitom limitující nemoc, která pacientům znemožňuje věnovat se pracovnímu i osobnímu životu naplno.

Související témata:

Výběr článků

Načítám