Článek
Jaké by to bylo žít čistě podle tabulek, rovnic a vzorečků, bez citů a pocitů? Přesně tak žije člověk, který se řídí jen logikou. Bez přehánění by to bylo strašné. Většina komunikace ve vztazích se totiž děje mimo slova, ve formě signálů, které mezi sebou vysíláme a přijímáme. Lidé, kteří jsou schopní je zachytit a dál s nimi pracovat, mají vysokou emoční inteligenci.
„Každý den zažíváme více než čtyři stovky emočních zkušeností, proto je emoční inteligence tak důležitá,“ říká klinický psycholog a jeden z předních odborníků na emoční inteligenci Travis Bradberry.
Znamení, že je vaše emoční inteligence vysoká
Stává se vám, že když přijdete někam, kde je plno lidí, cítíte určitou náladu, ale nedokážete ji přesně pojmenovat? To jsou emoční signály, které řídí váš mozek. Lidé s vysokou emoční inteligencí jsou na ně podle Bradberryho velmi naladění.
„Výzkumem jsme například zjistili, že úspěch v práci závisí z 60 % právě na emoční inteligenci. 90 % z těch, kteří podávali nejlepší výkony, mělo vysoké EQ. Mezi těmi, kteří podávali špatné výkony, bylo jen 23 % lidí s vysokým EQ.“
Když zvládnete emoce, budete si je uvědomovat a dokážete je efektivně zvládat, promítne se to do všeho, co děláte. Projeví se to v tom, jak kvalitní máte všechny vztahy v životě, zvládáte stres, pracujete v týmu, rozhodujete se.
Typický příklad nízké emoční inteligence
Vzpomeňte si na postavu Sheldona Coopera zejména v prvních sériích Teorie velkého třesku. A teď si představte celou místnost plnou takových Sheldonů.