Článek
Co se týče kvalitního spánku v letadle, roli hraje řada faktorů, které nelze ovlivnit. Kupříkladu teplota, pohyb ostatních cestujících nebo turbulence. Dlouholetá letuška Virgin Atlantic proto pro Travel and Leisure sdílela rady, jak co nejvíce omezit diskomfort, který brání spánku v letadle.
Oblíbené první řady a nouzové východy paradoxně nepatří k nejdoporučovanějším zónám. Mají sice výrazně více prostoru pro nohy a cestující se tam tedy mohou pohodlněji natáhnout, podle letušky ale patří k nejchladnějším zónám letadla. Prostor navíc také přitahuje pasažéry, kteří čekají na toaletu, nebo už je nebaví sedět.
Kdo touží po co největším klidu, měl by si vybrat sedadlo nad křídlem. Jsou tam totiž nejméně cítit turbulence. Jsou-li tato místa už plná, vybírejte ze sedadel od křídel směrem k přední části letadla.
„Být co nejblíže těžišti letadla znamená cítit méně pohybu a vibrací ve srovnání se sedadly vzadu. Sedadlo nad křídlem bývá často nejklidnějším místem v letadle,“ popsala letuška.
Další vhodná místa jsou podle ní pět a více řad od začátku nebo konce letadla. Ani tam se neshlukují lidé čekající na toalety či personál připravující jídlo. Místa vpředu navíc zajistí, že jídlo dostanete první a máte více času na odpočinek.
Na spánek v letadle je také dobré připravit se předem. Vyhněte se těžkým jídlům před spaním, vezměte si ucpávky do uší či protihluková sluchátka a roušku nebo respirátor pro případ, že bude někdo v okolí nepřetržitě kašlat.
„Na dlouhých letech neváhejte požádat posádku o deku navíc, abyste se mohli pohodlně uvelebit,“ poradila stevardka Virgin Atlantic.
