Hlavní obsah
Podovolenkové blues: Také děláte zásadní chybu, kvůli které je návrat do reality ještě těžší?
Čím krásnější jsou prázdniny a dovolená, tím drsnější je návrat do každodenní reality. Ale nemusí být, když pochopíte, proč podovolenková „deprese“ vzniká....
Jiří Horáček: Léčba psychedeliky bude dostupná už za pár měsíců
To, co antidepresivům trvá týdny, zvládne psilocybin obsažený v lysohlávkách za pár hodin. Zbaví člověka deprese. Zatím na českých psychiatrických pracovištích...
Zdraví začíná ve střevech. Čím prospějete svému trávení a jak se starat o střevní mikrobiom
Správně fungující trávicí systém souvisí s energií, imunitou, náladou i celkovou fyzickou a psychickou pohodou, proto je důležité věnovat mu pozornost každý...
Jak oddálit demenci až o 13 let? Ve středním věku nekuřte a předcházejte vysokému tlaku a cukrovce
Demence nepatří mezi nevyhnutelné důsledky stárnutí a odborníci stále častěji upozorňují, že významnou roli v jejím rozvoji hraje zdravotní stav ve středním...
Hraní počítačových her pomáhá dospívajícím s osamělostí i depresemi, účinky se ale liší podle pohlaví
Moderní počítačové hry mohou podle vědců podpořit sociální interakce mezi dospívajícími. Účinky hraní ale nejsou univerzálně kladné, liší se podle pohlaví....
Nejde o peníze ani úspěch. Psycholožka vysvětluje, co skutečně vede ke štěstí
Štěstí nemusí být výsledkem velkých životních změn. Někdy stačí několik jednoduchých návyků, které mohou zlepšit náladu, vztahy i celkovou spokojenost....
Neurochirurg Netuka: Nádory mozku nejsou z telefonování ani stresu. Jejich příčinu většinou neznáme
Přestože moderní medicína nabízí stále přesnější diagnostiku, cílenou léčbu i technologie, o úspěchu léčby podle předního českého neurochirurga Davida Netuky...
Největší překážkou v poskytnutí první pomoci je strach. Sebejistotu může dodat kurz
Mozek bez kyslíku začíná odumírat už za tři až pět minut. Nemusíte ale být odborník ani umět nazpaměť záchranářské desatero, abyste dokázali někomu zachránit...
Budíte se ve tři ráno a nemůžete znovu usnout? Pomoci může 30sekundový trik
Probouzíte se pravidelně uprostřed noci, podíváte se na hodiny a najednou nemůžete znovu usnout? Noční probouzení může být frustrující, zvlášť když víte, že...
Šest faktorů, které ovlivňují růst svalů. Některé můžete změnit, jiné ne
Dva lidé, stejný tréninkový plán, podobná strava. Přesto jeden nabírá svaly výrazně rychleji než druhý. Náhoda? Jen částečně. Tempo růstu svalové hmoty...
Postranní panel
Reklama
Reklama