Článek
Typickým příkladem může být alergická rýma. Většina lidí ji považuje za nepříjemnou banalitu. Pokud si ale nedají včas vyšetřit svůj typ alergie a nezačnou ji léčit, může jim hrozit například vznik chronického zánětu vedlejších nosních dutin nebo třeba astmatu. A naopak, pokud to udělají, lze rozvoji těchto potíží úplně předejít, nebo aspoň významně oddálit jejich vznik, anebo podstatně zmírnit jejich průběh.
„Alergie není paradoxně nemoc,“ říká MUDr. Blanka Haindlová, alergoložka z Prahy. „Je to přehnaná reakce imunitního systému na běžné podněty.“
Nejčastější je rýma
Alergie se projevuje různými formami. Rýmou, atopickým ekzémem, kopřivkou, různě velkými a různě dramatickými otoky, astmatem, kontaktním ekzémem, špatným snášením různých potravin a dokonce šokovou reakcí, při které může v krajním případě hrozit i smrt.
Nejčastější formou je rýma. Obvykle ji doprovází svědění a otoky očí i nosu, pálení v krku, záchvaty kýchání, případně ucpání nosu.
Alergii někdy signalizuje nevysvětlitelný kašel, stavy ztíženého dýchání nebo přechodná ztráta čichu. Ale také svědění očí, jejich slzení, či pocit, že v nich máme písek. Stejně tak nás může trápit svrbění kůže ze zdánlivě nevysvětlitelných důvodů, pupínky na různých místech těla, oteklé rty nebo jazyk a tak dál.
Alergickou rýmu vyvolávají pyly (většinou jde o sezónní potíže) nebo roztoči (obvykle se jedná o chronické potíže). Oběma se můžeme bránit. Nejen užíváním léků, ale také způsobem života: nebudeme tolik chodit ven a větrat, v místnosti začneme používat čističku vzduchu, podrážděné sliznice uklidníme kapkami, sprejem s mořskou vodou nebo s vincentkou atd. Konkrétní doporučení navrhne konkrétnímu pacientovi alergolog. U každého člověka mohou být trochu jiná.
Když víme, že jsme alergičtí třeba na pyl břízy, což je jeden z nejčastějších pylových alergenů, je užitečné sledovat například internetovou adresu: www.pylovasluzba.cz . Je tu pylový kalendář i zprávy o tom, jak se vyvíjí současná situace.
Do hor nebo k moři
Pro řadu alergiků může být řešením, že v době největšího náporu pylu odjedou k moři. Nebo do hor, do nadmořských výšek nad 1000 metrů. Tam je minimum alergenů a ve vysokých nadmořských výškách nežijí ani roztoči. Proto řada zdravotních nebo pacientských organizací pořádá pobyty jak u moře, tak v horách. Tyto pobyty bývají výhodné nejen minimem alergenů, ale i tím, že tu alergik může nabrat fyzickou kondici a zároveň s ní také trochu sebevědomí.
„Někdy ovšem stačí, když třeba rodiče přestanou v tomto období vozit své alergické děti s sebou na chalupu v bláhovém domnění, že jim čerstvý vzduch a příroda prospěje,“ vysvětluje doktorka Haindlová.
„Opak je pravdou. V přírodě bývá koncentrace pylů mnohem vyšší než ve městě. A to i tehdy, když přímo u chalupy není žádné řepkové pole nebo sad. Je běžné, že vítr rozfouká zrnka pylů do tří kilometrů od jejich zdroje.“
| Mezi alergeny, které se přenášejí vzduchem, však nepatří jen pyly trav, rostlin a stromů, ale také: |
|---|
| plísně, které se vyskytují ve vlhkých místnostech jako koupelna nebo sklep, v trávě pod nakupeným listím apod.; |
| látky produkované domácími zvířaty (výměšky žláz, moč, kůže a krev domácího mazlíčka), které se obvykle přenášejí přes jeho kožíšek, neplatí tedy, že zvíře s krátkou srstí alergikovi nevadí; |
| roztoči, mikroskopičtí paraziti, kteří žijí v prachu našich domácností, v kobercích a zejména pak v našich postelích, kde mívají ideální teplo, vlhko i dost potravy, tedy šupinek kůže. |
„Snažíme se pacienty přesvědčit, že by bylo dobré, kdyby svého miláčka dali pryč, třeba ke známým,“ říká doktorka Haindlová. „V případě ptáka to obvykle udělají, u koček a psů jen vzácně. Možná tak v jednom procentu případů. Bez ohledu na to, že mají třeba těžké astma.“
Receptem na roztoče je častá výměna ložního prádla a to, že ho budeme udržovat v suchu, nejlépe na sluníčku. Pomoci nám mohou rovněž spreje na tyto parazity. Podobně jako lůžkoviny se speciálním vláknem. Neumožní, aby jím pronikali. Navíc se dají prát při 60 °C.
Smysl má i to, když koberce nahradíme linem nebo dlaždičkami a závěsy třeba žaluziemi. Připravíme tak roztoče o vhodné prostředí. Pomáhá také časté větrání.
Zrádný prezervativ
Alergickou reakci někdy vyvolávají občas některé druhy potravin. Třeba všechny druhy ořechů, mořské plody a ryby, mléko, vajíčka, ovoce (hlavně citrusové plody, kiwi, jahody a broskve), některé obilniny, včetně sóji a některé druhy zeleniny.
Časté bývají také kontaktní alergie na kůži. Způsobují je kovy, z kterých jsou udělané šperky, hodinky a součásti našeho oblečení. Spustit je zároveň dokáže kosmetika, čisticí prostředky, barvy, lepidla, ale třeba i latex, tedy prezervativy, gumové rukavice, balónky nebo savičky na kojenecké láhve vyrobené z tohoto materiálu.
Důležité je alergen zjistit, minimalizovat kontakt s ním, ale zároveň se zajímat, jestli v našem případě není nutná celková léčba, případně další opatření. Pokud jde o konkrétní pomůcky: nesmyslem jsou například pylové sítě v okně (pyly mívají až 0,3 mikronu, takže je těžko zadrží). Kvalita pylových filtrů v autě obvykle odpovídá ceně vozu.
Někdy je dobré zkombinovat v bytě čističku vzduchu s jeho zvlhčovačem, někdy naopak ne. Někomu může pomoci vakcinace, tedy léčba, při které lékaři postupně snižují citlivost, a tedy i přehnanou reakci organismu. U jiného smysl nemá. Každý pacient zkrátka potřebuje najít řešení šité na míru jeho potíží „Tím spíš je rozumné navštívit co nejdřív alergologa a všechno s ním probrat,“ říká doktorka Haindlová.
Navíc nejde jen o to, mít nemoc pod kontrolou. Neléčená alergie znamená také větší riziko ztráty času, peněz i nervů. Pokud se prudce zhorší, snadno pacientovi zkomplikuje život v soukromí i v zaměstnání. Nejednoho z nich dokonce o práci zbytečně připraví.
Užitečné informace
Spoustu praktických informací najdete na internetových adresách: www.alergie.cz a www.bez-alergie.cz, www.pyly.cz a www.cipa.cz, www.potravinova-alergie.info.
Léky i bez receptu
Pacienti dnes mají možnost si koupit v lékárnách malá balení řady antialergických léků a přípravků bez receptu. Když se u nich objeví náhlá alergická reakce nebo si pilulky někde zapomenou. Mohou si vybrat z klasiky jakou je Zyrtec a generikum Zodak, přes Claritin, Reactin, Flonidan a Fenistil se Sanorinem Analerginem až po moderní antihistaminika 3. generace: Xyzal a Aerius.
Co je pravděpodobnou příčinou jejího nárůstu a vzniku:
- Nepřirozené bakteriální prostředí, ve kterém jsme začali žít v posledních desítkách let.
- Používání domácí chemie při úklidu, mytí nádobí apod.
- Znečištěné životní prostředí.
- Příliš dlouhé vysedávání v uzavřených prostorách, kde jsme vystaveni působení spór plísní, hub, kvasinek a dalších problematických mikroorganismů.
- Nezvládnutý stres, ale také potraviny, které přestaly obsahovat přirozené baktérie, navíc jsou v nich konzervanty i další látky, protože musí mít dlouhou trvanlivost a zároveň vyhovět přísným hygienickým normám.
Při jejich volbě vám poradí v lékárně, ale nejfundovanější je názor alergologa. Výhodou generik bývá, že jsou levnější, nevýhodou může být nižší účinnost a víc potíží s vedlejšími negativními účinky.
