Hlavní obsah
Práce na obnovení důvěry je jedna z těch nejtěžších. Foto: Profimedia.cz

Dvanáct věcí, které musíte udělat, pokud zůstanete s nevěrným partnerem

Odpustit nevěrnému partnerovi není pro žádnou ženu jednoduché, natož s takovým mužem zůstat a začít mu opět věřit. Popravdě nic už nebude jako dříve a ani čas tyto rány nezhojí. Aby vše i následně fungovalo, je k tomu zapotřebí učinit hned několik opatření, a to ze strany obou partnerů. Jenom omluva ani slib, že už se tak nestane, jednoduše nestačí. Náprava ztráty důvěry může ale pořádně bolet.

Práce na obnovení důvěry je jedna z těch nejtěžších. Foto: Profimedia.cz
Dvanáct věcí, které musíte udělat, pokud zůstanete s nevěrným partnerem

Pokud jste okamžitě nevyhodila svého manžela z domu nebo netrváte na tom, aby se sbalil a odešel, pak vězte, že vás čeká jedno z nejtěžších životních období vůbec, které navíc může trvat několik týdnů, měsíců, ale i let.

Práce na obnovení důvěry je totiž jedna z těch nejtěžších, a to se mohou oba partneři snažit sebevíc.

V každém případě, pokud už se rozhodnete dát protějšku druhou šanci, pak se snažte dodržet následující doporučení psychoterapeutky Eriky Goodstoneové.

Ani tak sice nebudete mít 100% jistotu, že vše zvládnete, ale můžete mít alespoň dobrý pocit, že jste pro to udělala opravdu všechno.

12 důležitých kroků, které musíte udělat, aby se vám podařilo odpustit a zapomenout

  • Musíte být ochotna přiznat svůj podíl viny a říct nahlas politování nad tím, že vás zradil.
  • Musíte nevěrníkovi zřetelně říct, jak moc vám ublížil a jak moc se proto na něj zlobíte.
  • Nevěrník vám musí dát patřičně na vědomí, že plně chápe špatnost toho, co udělal.
  • Zároveň musí být ochoten o váš vztah bojovat, a to nejen slovně, ale i skutky, aby dokázal, že vše myslí vážně a už se nikdy o nic podobného nepokusí.
  • Musí být ochoten opětovně naslouchat vašim emocionálním výlevům plným bolesti a zrady.
  • Musí být empatický k vašim emočním nejistotám.
  • Musíte mu umět sdělit, jak moc se musíte cítit být opět milována, abyste se ve vztahu cítila opět bezpečně a šťastně.
  • Musí souhlasit s tím, že udělá vše proto, aby obnovil emocionální pohodu vašeho vztahu.
  • Oba musíte zvážit návštěvu v manželské poradně či se pokusit spolu absolvovat sexuální či skupinovou terapii.
  • Musíte mu opět otevřít své srdce a dovolit mu, aby se s vámi podělil o své obavy a své pocity.
  • Musí vás poslouchat tak dlouho, dokud nezískáte sama jistotu, že vás skutečně slyšel a všemu porozuměl. 
  • Ať už navštívíte odborníka v manželské poradně, nebo ne, vždy byste měli vyhledat pomoc pro řešení doposud nevyřešených problémů. 
Anketa
Lze podle vás odpustit nevěru?
Ano, ale chvíli to trvá
14.3 %
Ano, ale musí o to nevěrník skutečně usilovat
2.9 %
Ano, pokud šlo jen o pobláznění, a ne skutečný vztah
5.7 %
Ano, ale ne vždy to skutečně lze
17.1 %
Ne, kdo ztratí důvěru, už ji neobnoví
40 %
Ne, druhou šanci si nikdo nezaslouží
0 %
Ne, bylo by to zbytečné mrhání energií
8.6 %
Nevím, nemám zatím žádnou zkušenost
11.4 %
Celkem hlasovalo 35 čtenářů.
yknivoNumanzeSaNyknalC

Výběr článků