Snižují svalový tonus podobně jako pocity napětí, úzkosti nebo stresu. Zvyšují naši imunitu, sebedůvěru atd.

Doktor George Davey-Smith z univerzity v Bristolu sledoval několik let 900 mužů. Těm, kteří se milují aspoň dvakrát týdně, hrozí podle něj o 50 % menší riziko, že zemřou, než těm, kteří mají nižší frekvenci pohlavních styků.

Doktorka Carmita Abdová ze Sao Paula zase zkoumala sexuální život 300 žen. Ty, které manželé pravidelně uspokojovali, byly v práci výkonnější, méně nemocné a braly méně léků.

Psycholog Jan Snesl uvádí v knize Chvála malých neřestí , že vdané ženy a vdaní muži bývají podle statistik zdravější než lidé rozvedení nebo opuštění. Ti mívají o 30 % víc chronických nemocí a dvakrát častěji končívají v nemocnici.